El passat 16 d’octubre, el Col·legi de Farmacèutics de Barcelona (COFB) va organitzar la tertúlia d’actualitat “Menopausa 360º” amb el patrocini d’Exeltis. La conferència, adreçada a farmacèutics comunitaris i coordinada pel vocal d’Alimentació i Nutrició del COFB, Oscar Llansó, va anar a càrrec de Marimer Pérez, ginecòloga, obstetra, fundadora i directora de la Clínica WoMer, i de Mireia Castillo, farmacèutica comunitària i postgrau en dermocosmètica per la Universitat de Barcelona.
Els objectius de la formació van ser comprendre els canvis fisiològics i emocionals de la menopausa, enfortir el rol del professional farmacèutic en l’atenció a dones menopàusiques, abordar tractaments farmacològics i d’indicació farmacèutica, promoure l’educació i la sensibilització i fomentar l’autocura i la prevenció en la menopausa.
Canvis fisiològics, emocionals i opcions terapèutiques pels símptomes de la menopausa
En primer lloc, va intervenir la Dra. Marimer Pérez, ginecòloga, obstetra, fundadora i directora de la Clínica WoMer que va descriure la menopausa com “el cessament permanent de la menstruació, que es determina de manera retrospectiva després de 12 mesos consecutius d’amenorrea”. Va indicar que l’edat mitjana a Espanya és de 51,7 anys i que entre els símptomes més freqüents destaquen els vasomotors (fogots), els genitourinaris (atròfia vulvovaginal), els psicològics (canvis d’humor o l’insomni) i l’osteoporosi. Alhora, va fer menció de la disminució de la libido coincidint amb la menopausa, ja que “la fluctuació hormonal influeix particularment sobre la intensitat del desig femení”.
A continuació, la doctora va parlar sobre la teràpia hormonal de la menopausa, que “té molts més beneficis que riscos quan està ben indicada”. Per aquesta raó, la ginecòloga va detallar quins són els criteris per prescriure aquesta teràpia, així com els tipus de preparats, la dosi i la forma d’administració.
Per la seva banda, Mireia Castillo, farmacèutica comunitària i postgrau en dermocosmètica per la Universitat de Barcelona va abordar els actius més utilitzats i amb més evidència per al tractament dels símptomes de la menopausa. En aquest sentit, la farmacèutica va fer referència als fitoestrògens de soja, l’extracte de citoplasmàtic de pol·len, l’oli d’onagre, la sàlvia, la cimicífuga racemosa i els probiòtics per reforçar la flora vaginal. Castillo va remarcar que “els beneficis variaran molt segons la persona”. També va fer referència a un estudi en el qual van participar 156 dones, en què van observar que a partir d’un complement nutricional que incloïa diferents principis actius, es reduïen els fogots un 48%, les alteracions del son un 46% i la irritabilitat un 47%.
Concretament, va especificar actius que ajuden als símptomes vasomotors i psicològics com el llúpol “alleugera significativament els fogots i millorar la qualitat de vida del 90% de les dones en sis setmanes”; l’oli d’onagre, “ajuda a disminuir la intensitat dels fogots i, a més, la seva freqüència durant la nit”; el triptòfan, que és “un precursor de la serotonina i la melatonina i ajuda a disminuir el temps necessari per a la conciliació del son”; el safrà, que “és un potent inhibidor de la recaptació dels neurotransmissors, augmenta les concentracions de serotonina, dopamina i noradrenalina i ajuda a millorar l’ànim”. Seguidament, va compartir diferents actius que ajuden al dèficit ossi com el calci, la vitamina D3 i la vitamina K2; actius que ajuden la síndrome genitourinària de la menopausa com l’àloe vera, l’àcid làctic i la glicerina; i, finalment, actius que ajuden a la libido com la damiana, la maca, l’ashwagandha i el ginkgo.
A la darrera part de la tertúlia d’actualitat, ambdues professionals, la Dra. Pérez i la farmacèutica Castillo, van compartir consells i recomanacions sobre l’estil de vida, pel que fa a l’alimentació, els hàbits de vida saludables i l’activitat física. Tanmateix, van fer al·lusió a les eines d’educació i sensibilització i, finalment, la farmacèutica va indicar les preocupacions més freqüents que motiven la consulta a la farmàcia com són els fogots, l’insomni, els canvis d’humor, la sequedat vaginal, la falta de memòria, l’augment de pes, la flaccidesa cutània i la disminució de la libido. Per tancar la sessió, Castillo va destacar la importància de la comunicació efectiva i empàtica en l’atenció diària.
Amb el patrocini de:
