El pasado 16 de octubre, el Col·legi de Farmacèutics de Barcelona (COFB) organizó la tertulia de actualidad “Menopausia 360º” con el patrocinio deExeltis. La conferencia, dirigida a farmacéuticos comunitarios y coordinada por el vocal de Alimentación y Nutrición del COFB, Oscar Llansó, corrió a cargo de Marimer Pérez, ginecóloga, obstetra, fundadora y directora de la Clínica WoMer, y de Mireia Castillo, farmacéutica comunitaria y posgrado en dermocosmética por la Universidad de Barcelona.
Los objetivos de la formación fueron comprender los cambios fisiológicos y emocionales de la menopausia, fortalecer el rol del profesional farmacéutico en la atención a mujeres menopáusicas, abordar tratamientos farmacológicos y de indicación farmacéutica, promover la educación y la sensibilización y fomentar el autocuidado y la prevención en la menopausia.
Cambios fisiológicos, emocionales y opciones terapéuticas por los síntomas de la menopausia
En primer lugar, intervino la Dra. Marimer Pérez, ginecóloga, obstetra, fundadora y directora de la Clínica WoMer que describió la menopausia como “el cese permanente de la menstruación, que se determina de forma retrospectiva después de 12 meses consecutivos de amenorrea”. Indicó que la edad media en España es de 51,7 años y que entre los síntomas más frecuentes destacan los vasomotores (fogots), los genitourinarios (atrofia vulvovaginal), los psicológicos (cambios de humor o el insomnio) y la osteoporosis. Asimismo, hizo mención de la disminución de la libido coincidiendo con la menopausia, ya que "la fluctuación hormonal influye particularmente sobre la intensidad del deseo femenino".
A continuación, la doctora habló sobre la terapia hormonal de la menopausia, que "tiene muchos más beneficios que riesgos cuando está bien indicada". Por esta razón, la ginecóloga detalló cuáles son los criterios para prescribir esta terapia, así como los tipos de preparados, dosis y forma de administración.
Por su parte, Mireia Castillo, farmacéutica comunitaria y posgrado en dermocosmética por la Universidad de Barcelona abordó los activos más utilizados y con mayor evidencia para el tratamiento de los síntomas de la menopausia. En este sentido, la farmacéutica hizo referencia a los fitoestrógenos de soja, elextracto de citoplasmático de polen, elaceite de onagre, la salvia, la cimicífuga racemosa y los probióticos para reforzar la flora vaginal. Castillo remarcó que "los beneficios variarán mucho según la persona". También hizo referencia a un estudio en el que participaron 156 mujeres, en las que observaron que a partir de un complemento nutricional que incluía distintos principios activos, se reducían los sofocos un 48%, las alteraciones del sueño un 46% y la irritabilidad un 47%.
Concretamente, especificó activos que ayudan a los síntomas vasomotores y psicológicos como el lúpulo “alivia significativamente los sofocos y mejorar la calidad de vida del 90% de las mujeres en seis semanas”; el aceite de onagre, “ayuda a disminuir la intensidad de las sofocas y, además, su frecuencia durante la noche”; el triptófano, que es "un precursor de la serotonina y la melatonina y ayuda a disminuir el tiempo necesario para la conciliación del sueño"; el azafrán, que "es un potente inhibidor de la recaudación de los neurotransmisores, aumenta las concentraciones de serotonina, dopamina y noradrenalina y ayuda a mejorar el ánimo". Seguidamente, compartió diferentes activos que ayudan al déficit óseo como el calcio, la vitamina D3 y la vitamina K2; activos que ayudan al síndrome genitourinario de la menopausia como elaloe vera, el ácido láctico y la glicerina; y, finalmente, activos que ayudan a la libido como la damiana, la guapa, el ashwagandha y el ginkgo.
En la última parte de la tertulia de actualidad, ambas profesionales, la Dra. Pérez y la farmacéutica Castillo, compartieron consejos y recomendaciones sobre el estilo de vida, en lo que se refiere a la alimentación, los hábitos de vida saludables y la actividad física. Sin embargo, hicieron alusión a las herramientas de educación y sensibilización y, finalmente, la farmacéutica indicó las preocupaciones más frecuentes que motivan la consulta en la farmacia como son los sofocos, el insomnio, los cambios de humor, la sequedad vaginal, la falta de memoria, el aumento de peso, la flacidez cutánea y la disminución de la libido. Para cerrar la sesión, Castillo destacó la importancia de la comunicación efectiva y empática en la atención diaria.
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