• Ho revela un estudi sobre l’alimentació de les dones embarassades i en període de lactància i preconcepció en el qual han participat farmacèutics de Barcelona amb l’objectiu d’analitzar el seu estat nutricional i contribuir a millorar els seus hàbits alimentaris
• Errors freqüents: un 10% d’embarassades i mares en període de lactància no pren lactis i el 23% no prova els fruits secs; el 8,8% segueix fumant durant l’embaràs, i 7 de cada 100dones segueixen dietes baixes en calories durant la lactància
• El 80% vol donar el pit durant els 6 primers mesos, però només el 44% ho acaba fent
Barcelona, abril de 2011.- La forma en què ens alimentem té conseqüències directes sobre la nostra salut. En el cas de les dones embarassades o en períodes de lactància i preconcepció, les conseqüències d’una mala alimentació reverteixen, a més, en el desenvolupament i el futur estat de salut del nen: baix pes en néixer, baixa densitat òssia per manca de calci, anèmia per manca de ferro o àcid fòlic, cretinisme per carència de iode… I poden repercutir en un empitjorament de la qualitat de vida de la mare –el 2,9% pateix diabetis gestacional-. La importància de la nutrició en aquestes etapes va impulsar els farmacèutics a engegar unacampanya educativa que servís, a més, per conèixer l’estat nutricional d’aquest segment de població i contribuir a millorar els seus hàbits alimentaris.
Els resultats de l’enquesta, realitzada a més de 900 dones a Barcelona, parlen d’una alimentació majoritàriament equilibrada, doncs el 71% consumeix diàriament verdures i amanides; el 75%, làctics, fruites i pa, i el 82% llegums almenys un cop per setmana. Tot i així, hi ha alguns errors sobre els que cal incidir, com la ingesta d’aliments poc recomenables: el 17% d’embarassades pren brioixeria industrial cada dia, mentre que un 23,5% afirma no menjar mai fruits secs, que, en canvi, sí aporten nutrients importants. Així mateix, un 10% d’embarassades i alletants no consumeix lactis diàriament.
Altres dades recollides revelen que el ferro (46,7)%, l’àcid fòlic i la vitamina B12 (69,1%) són els suplements dietètics més habituals durant l’embaràs, seguits de polivitamínics i minerals (34,7%), iode (30,4%) i llet enriquida en calci (20,8%).
D’altra banda, també és habitual la preocupació per recuperar la forma després de l’embaràs, això porta a 7 de cada 100 dones en període de lactància a seguir dietes baixes en calories, tot i necessitar-ne una ingesta superior.
Consum d’alcohol i tabac
La motivació per deixar de fumar durant l’embaràs és alta, de fet el 72% de les enquestades no fumava, malgrat que el 16,5% havien estat fumadores prèviament. Tot i així, un 8,8% segueix fent-ho de forma activa i un 2,7% són fumadores passives. En la lactància, l’hàbit tabàquic torna a augmentar fins l’11,1%, però sense arribar al 12,4% de fumadores de l’estat preconcepcional.
Pel que fa al consum d’alcohol, durant l’embaràs el 9,3% beu de forma puntual, un 14,2% ho fa durant la lactància, i el 37,2%, en l’etapa preconcepcional.
Perfil de les dones enquestades
Altres dades recollides situen l’edat mitjana de les embarassades en els 32,2 anys. Per al 58,4% es tractava del primer fill, per al 33%, del segon, i per al 6,7%, del tercer. Un 45,6% tenia formació universitària, el 38,7% havia cursat el batxillerat o una formació professional, el 15,5%, estudis primaris, i un 0,3% no tenia estudis.
Pel que fa a les dones en estat preconcepcional, l’edat mitjana és de 31,7 anys. I el temps buscant l’embaràs és superior als sis mesos en el 67,9% dels casos, entre 6 i 11 mesos, en el 14,7%, i de més d’un any en un 17,4% de les parelles. Majoritàriament es tracta de dones sense fills, en un 73,04% dels casos, mentre que el 21,6% ja en té un i el 4,6%, dos.
La campanya d’educació nutricional en l’etapa preconcepcional, embaràs i lactància, Plenufar IV, engegada des del Consejo General de Colegios Farmacéuticos, va comptar amb el recolzament del Col·legi de Farmacèutics de Barcelona, de fet la província amb una major participació, amb 282 farmacèutics i més de 900 dones enquestades.
L’objectiu era d’una banda, millorar el coneixement de les dones en estat preconcepcional, embarassades i mares lactants sobre el valor nutritiu dels aliments i l’adquisició d’hàbits alimentaris saludables, d’especial importància en aquestes etapes. I d’altra banda, conèixer el seu estat nutricional, detectant possibles deficiències motivades pel seguiment de dietes inadequades.
Per dur-la a terme, els farmacèutics van rebre formació especialitzada i materials de suport, tant per a ells com per a les dones en els tres estadis, sobre l’alimentació en aquestes 3 etapes (recomanacions dietètiques, nutrients fonamentals, trastorns del lactant, pautes de vida…), i es va habilitar un web on adreçar a les dones interessades en saber més sobre com alimentar-se bé: http://www.acvglobal.com/plenufar4/.
Per a més informació:
Departament de Comunicació Col·legi de Farmacèutics de Barcelona
Tel. 93 244 07 28 / 18
premsa@cofb.net
• Ho revela un estudi sobre l’alimentació de les dones embarassades i en període de lactància i preconcepció en el qual han participat farmacèutics de Barcelona amb l’objectiu d’analitzar el seu estat nutricional i contribuir a millorar els seus hàbits alimentaris • Errors freqüents: un 10% d’embarassades i mares en període de lactància no pren lactis i el 23% no prova els fruits secs; el 8,8% segueix fumant durant l’embaràs, i 7 de cada 100dones segueixen dietes baixes en calories durant la lactància • El 80% vol donar el pit durant els 6 primers mesos, però només el 44% ho acaba fent Barcelona, abril de 2011.- La forma en què ens alimentem té conseqüències directes sobre la nostra salut. En el cas de les dones embarassades o en períodes de lactància i preconcepció, les conseqüències d’una mala alimentació reverteixen, a més, en el desenvolupament i el futur estat de salut del nen: baix pes en néixer, baixa densitat òssia per manca de calci, anèmia per manca de ferro o àcid fòlic, cretinisme per carència de iode… I poden repercutir en un empitjorament de la qualitat de vida de la mare –el 2,9% pateix diabetis gestacional-. La importància de la nutrició en aquestes etapes va impulsar els farmacèutics a engegar unacampanya educativa que servís, a més, per conèixer l’estat nutricional d’aquest segment de població i contribuir a millorar els seus hàbits alimentaris. Els resultats de l’enquesta, realitzada a més de 900 dones a Barcelona, parlen d’una alimentació majoritàriament equilibrada, doncs el 71% consumeix diàriament verdures i amanides; el 75%, làctics, fruites i pa, i el 82% llegums almenys un cop per setmana. Tot i així, hi ha alguns errors sobre els que cal incidir, com la ingesta d’aliments poc recomenables: el 17% d’embarassades pren brioixeria industrial cada dia, mentre que un 23,5% afirma no menjar mai fruits secs, que, en canvi, sí aporten nutrients importants. Així mateix, un 10% d’embarassades i alletants no consumeix lactis diàriament. Altres dades recollides revelen que el ferro (46,7)%, l’àcid fòlic i la vitamina B12 (69,1%) són els suplements dietètics més habituals durant l’embaràs, seguits de polivitamínics i minerals (34,7%), iode (30,4%) i llet enriquida en calci (20,8%). D’altra banda, també és habitual la preocupació per recuperar la forma després de l’embaràs, això porta a 7 de cada 100 dones en període de lactància a seguir dietes baixes en calories, tot i necessitar-ne una ingesta superior. Consum d’alcohol i tabac La motivació per deixar de fumar durant l’embaràs és alta, de fet el 72% de les enquestades no fumava, malgrat que el 16,5% havien estat fumadores prèviament. Tot i així, un 8,8% segueix fent-ho de forma activa i un 2,7% són fumadores passives. En la lactància, l’hàbit tabàquic torna a augmentar fins l’11,1%, però sense arribar al 12,4% de fumadores de l’estat preconcepcional. Pel que fa al consum d’alcohol, durant l’embaràs el 9,3% beu de forma puntual, un 14,2% ho fa durant la lactància, i el 37,2%, en l’etapa preconcepcional. Perfil de les dones enquestades Altres dades recollides situen l’edat mitjana de les embarassades en els 32,2 anys. Per al 58,4% es tractava del primer fill, per al 33%, del segon, i per al 6,7%, del tercer. Un 45,6% tenia formació universitària, el 38,7% havia cursat el batxillerat o una formació professional, el 15,5%, estudis primaris, i un 0,3% no tenia estudis. Pel que fa a les dones en estat preconcepcional, l’edat mitjana és de 31,7 anys. I el temps buscant l’embaràs és superior als sis mesos en el 67,9% dels casos, entre 6 i 11 mesos, en el 14,7%, i de més d’un any en un 17,4% de les parelles. Majoritàriament es tracta de dones sense fills, en un 73,04% dels casos, mentre que el 21,6% ja en té un i el 4,6%, dos. La campanya d’educació nutricional en l’etapa preconcepcional, embaràs i lactància, Plenufar IV, engegada des del Consejo General de Colegios Farmacéuticos, va comptar amb el recolzament del Col·legi de Farmacèutics de Barcelona, de fet la província amb una major participació, amb 282 farmacèutics i més de 900 dones enquestades. L’objectiu era d’una banda, millorar el coneixement de les dones en estat preconcepcional, embarassades i mares lactants sobre el valor nutritiu dels aliments i l’adquisició d’hàbits alimentaris saludables, d’especial importància en aquestes etapes. I d’altra banda, conèixer el seu estat nutricional, detectant possibles deficiències motivades pel seguiment de dietes inadequades. Per dur-la a terme, els farmacèutics van rebre formació especialitzada i materials de suport, tant per a ells com per a les dones en els tres estadis, sobre l’alimentació en aquestes 3 etapes (recomanacions dietètiques, nutrients fonamentals, trastorns del lactant, pautes de vida…), i es va habilitar un web on adreçar a les dones interessades en saber més sobre com alimentar-se bé: http://www.acvglobal.com/plenufar4/. Per a més informació: Departament de Comunicació Col·legi de Farmacèutics de Barcelona Tel. 93 244 07 28 / 18 premsa@cofb.net COFB.ORG
