CERCA LES ACTIVITATS

ÀREA TEMÀTICA

DATA

TIPUS

ADREÇAT A...

NUTRICIÓ I SUPLEMENTACIÓ EN L'ESPORT. XII EDICIÓ - ÀGORA

14/10/2020 ( Inscripcions obertes ).

  • ACTIVITAT ONLINE

Dates

 del 14 d'octubre al 4 de novembre del 2020

  

Matrícula

- Col·legiats dels COF: 55.00

- No col·legiats: 95.00

- Pre-col·legiats: 55.00

 

Inscripcions

del 26/06/2020 al 14/10/2020

Lloc

Curs online

Hores Lectives

15

Places

150

INTRODUCCIÓ

Fins a quin punt l'alimentació i l'esport milloren la qualitat de vida?


L'alimentació, de quina manera contribueix  a aconseguir una condició física òptima?


Cal fer una suplementació o prendre ajuda ergogènica?


Quins perfils d'esportistes són usuaris de l'oficina de farmàcia?

OBJECTIUS
  • Diferenciar els perfils dels esportistes que passen per l'oficina de farmàcia
  • Conèixer les seves necessitats nutricionals-dietètiques i d'hidratació
  • Fer recomanacions de canvis dietètics i d'hàbits
  • Conèixer i recomanar complements nutricionals segons les necessitats de cada un
  • Tractar i prevenir els principals problemes derivats de la pràctica esportiva mitjançant la utilització de suplements nutricionals
  • Seleccionar i proporcionar informació útil perquè l'esportista millori el rendiment
  • Recomanar i fomentar el desenvolupament d'activitats preventives en pacients sans o amb patologies cròniques
  • Conèixer els principals riscos de salut associats a la nutrició i a l'esport.
METODOLOGIA
  • Casos en línia tutorialitzats
  • Combina contingut científic i casos pràctics
  • Preguntes més freqüents en l'oficina de farmàcia
  • Fòrums de debat que moderen farmacèutics experts.
PROGRAMA

Introducció

  • Nutrició i esport
  • Panorama actual
  • Valor afegit de l'oficina de farmàcia
  • Perfils d'esportistes
  • Objectius del curs

Cas 1. “Una mare sense energia”

  • Nutrients
  • Antioxidants i esport
  • Suplementació nutricional

Cas 2. “Uns músculs amb cap”

  • Alimentació i dietes hiperproteiques
  • Distribució dels àpats i adaptació a l'activitat esportiva
  • Ajudes ergogèniques
  • Riscos associats al consum de substàncies per millorar el rendiment

Cas 3. El ciclista costa amunt”

  • Hidratació
  • Prevenció de patologies: complements i fitoteràpia
EQUIP DOCENT

AUTORIA I TUTORIA


Bárcena, Laura P., farmacèutica d’oficina de farmàcia, diploma Superior de Alimentación Nutrición y Salud Pública (ENS-ISCIII).

 

 

COORDINACIÓ

Pura Lledó Polo, gerent del Departament de Formació del COF de Madrid

ADREÇAT A

Farmacèutics d'oficina de farmàcia

Amb el patrocini de:

 

NUTRISPORT, S.A.U.,
Les Escomes, s/n,
08310 ARGENTONA