CERCA LES ACTIVITATS

ÀREA TEMÀTICA

DATA

TIPUS

ADREÇAT A...

NUTRICIÓ I SUPLEMENTACIÓ EN L'ESPORT X EDICIÓ - ÀGORA

09/10/2019 ( Inscripcions obertes ).

  • ACTIVITAT ONLINE

Dates

X edició: del 9 al 30 d'octubre del 2019

  

Matrícula

Col·legiats i precol·legiats dels COF: 55€
No col·legiats i altres titulats superiors: 95€

Inscripcions

del 21/08/2019 al 09/10/2019

Lloc

Curs online

Hores Lectives

15

Places

150

INTRODUCCIÓ

Fins a quin punt l'alimentació i l'esport milloren la qualitat de vida?


L'alimentació, de quina manera contribueix  a aconseguir una condició física òptima?


Cal fer una suplementació o prendre ajuda ergogènica?


Quins perfils d'esportistes són usuaris de l'oficina de farmàcia?

OBJECTIUS

En acabar el curs, l’alumne serà capaç de:

 

  • Diferenciar els perfils dels esportistes que passen per l'oficina de farmàcia
  • Conèixer les seves necessitats nutricionals-dietètiques i d'hidratació
  • Fer recomanacions de canvis dietètics i d'hàbits
  • Conèixer i recomanar complements nutricionals segons les necessitats de cada un
  • Tractar i prevenir els principals problemes derivats de la pràctica esportiva mitjançant la utilització de suplements nutricionals
  • Seleccionar i proporcionar informació útil perquè l'esportista millori el rendiment
  • Recomanar i fomentar el desenvolupament d'activitats preventives en pacients sans o amb patologies cròniques
  • Conèixer els principals riscos de salut associats a la nutrició i a l'esport.
METODOLOGIA
  • Formació en línia. Aprenentatge per mitjà de casos pràctics
  • Casos en línia tutorialitzats
  • Combina contingut científic i casos pràctics
  • Preguntes més freqüents en l'oficina de farmàcia
  • Fòrums de debat que moderen farmacèutics experts.
PROGRAMA

1. Introducció. Nutrició i esport. Panorama actual. Valor afegit de l'oficina de farmàcia. Perfils d'esportistes. Objectius del curs


2. Estudi de cas 1. "Una mare sense energia". Nutrients. Antioxidants i esport. Suplementació nutricional


3. Estudi de cas 2. "Uns músculs amb cap". Alimentació i dietes hiperproteiques. Distribució dels àpats i adaptació a l'activitat esportiva. Ajudes ergogèniques. Riscos associats al consum de substàncies per millorar el rendiment


4. Estudi de cas 3.”El ciclista costa amunt". Hidratació. Prevenció de patologies: complements i fitoteràpia


5. Estudi de cas 4. “Necessito ajuda”. Desordres del comportament alimentari associats a la pràctica esportiva.

EQUIP DOCENT

AUTORIA I TUTORIA


Bárcena, Laura, farmacèutica comunitària, co-autora del curs, Diploma Superior de Alimentación Nutrición y Salud Pública (ENS-ISCIII)


León, Pilar, vocal d'Alimentació i Nutrició del COF de Madrid, farmacèutica comunitària, especialista en nutrició per la Universidad de Navarra, diplomada en nutrició per l’Escuela Nacional de Sanidad (DEA), Universidad Complutense de Madrid


Varela, Pilar, vocal de Docència-Investigació del COF de Madrid, doctora en farmàcia, Departament de Nutrició de la Facultat de Farmàcia de la Universidad Complutense de Madrid
 

COORDINACIÓ

Pura Lledó Polo, gerent del Departament de Formació del COF de Madrid

ADREÇAT A

Farmacèutics