CERCA LES ACTIVITATS

ÀREA TEMÀTICA

DATA

TIPUS

ADREÇAT A...

AJORNADA! TERTÚLIA D’ACTUALITAT - DORMIR BÉ, ALIMENTAR-NOS MILLOR PER SER MÉS FELIÇOS - PRESENCIAL

19/03/2020 ( Inscripcions obertes ).

Dates

19 de març del 2020  

Matrícula

Col·legiats: gratuïta cal confirmar assistència a la www.cofb.org

No col·legiats: 30€ cada sessió

Inscripcions

del 26/02/2020 al 19/03/2020

Horari

de 14 a 16 hores 

Lloc

Locals col·legials

Hores Lectives

2

Places

214

INTRODUCCIÓ
Entre un 10% i un 20% de la població mundial té problemes crònics per començar a dormir o es desperta més aviat del compte, aspectes que defineixen l’insomni. El percentatge puja fins a un terç més en el cas d’episodis puntuals, segons estudis publicats per la Sociedad Española del Sueño.
 
La Sociedad Española de Neurología calcula que entre un 20 i un 48 per cent de la població adulta, en algun moment de la seva vida, té dificultats per agafar el son o per mantenir-lo de manera continuada.
 
Si bé aquest problema és més freqüents en dones i en persones grans, entre el 20 i el 25 per cent de la població infantil també té algun tipus de trastorn de la son.
 
Encara que hi ha moltes causes que poden provocar alteracions en el som, allò que si que sabem és que hi ha una relació entre el fet de dormir poc amb la tendència a l’obesitat i altres malalties cròniques. Els factors són diversos, entre altres: els canvis en els patrons alimentaris
EQUIP DOCENT
Estivill, Eduard, neurofisiòleg, especialista europeu en medicina de la son i director de la Fundación Estivill Sueño 
Izquierdo, María, catedràtica de Nutrició i Bromatologia. Directora del Departament de Nutrició, Ciències de l’Alimentació i Gastronomia de la Universitat de Barcelona.
COORDINACIÓ
Cristina Rodríguez Caba, cap del Departament de Formació i Desenvolupament Professional del COF de Barcelona

Amb el patrocini de:

 

PILEJE S.L.U.,
Sant Martí de l'Erm, 1, 3º 1ª,
08960 Sant Just Desvern