Juntament amb els regals, el que més caracteritzen les tradicionals festes nadalenques són els grans dinars en família o amb amics. Això explica que en aquesta època ens puguem engreixar una mitjana de tres quilos, i que tan sols en dos nits, la de Nadal i Cap d’Any, ingerim les […]
Nadal sense excessos: menja sa Llegir més
En tot sopar de Nadal acostuma a haver-hi el tradicional pollastre amb prunes, torrons de postre i un brindis amb la família o els amics per acabar la festa. Aquests hàbits augmenten considerablement el consum de begudes, i és per això que cal saber escollir adequadament el moment, la freqüència i
Beu saludablement durant les festes Llegir més
Anna Bach i Faig, vocal d’Alimentació i Nutrició del Col·legi, i Maria José Alonso, vocal de Plantes Medicinals i Homeopatia, són les autores d’aquest article. Tant el refredat com la grip, per ser malalties víriques, no tenen tractament específic, i és el propi organisme mitjançant el seu sistema de defensa
Fitoteràpia i aliments per prevenir i combatre refredats i grips Llegir més
Quan un nen comença a rascar-se insistentment el cap, salten totes les alarmes per als pares, que de seguida pensen en els polls. Si s’inspecciona el cuir cabellut buscant-los, tot i la petita mida dels polls (2-4mm), és fàcil trobar-los. La infestació produïda per polls rep el nom de pediculosi. El
Polls, el maldecap de molts pares Llegir més
La tornada a l’escola ja ha arribat i això suposa per als nens portar una motxilla plena de llibres, llibretes, carpetes, material escolar etc. una càrrega de vegades excessiva que pot generar problemes d’esquena. Segons estudis realitzats, s’aconsella més l’ús de la motxilla d’esquena que el de la motxilla de
Motxilles escolars: millor la d’esquena que la de rodes Llegir més
Quan les temperatures són anormalment altes, la calor excessiva pot ser un perill per a la salut. Les temperatures molt extremes i l’excés de calor produeixen una pèrdua de líquids i de sals minerals (clor, potassi, sodi, entre altres) necessaris per a l’organisme. Aquest fet pot agreujar una malaltia crònica
Recomanacions per minimitzar l’onada de calor Llegir més
Arriba l’estiu i la gent marxa de vacances. Amb les presses d’última hora et pots deixar coses, però n’hi ha una que és indispensable, la farmaciola. Et fem el llistat de tot el que t’has d’endur a la teva farmaciola quan viatgis perquè no et deixis res. Material de
Què m’he d’endur a la farmaciola? Llegir més
L’estiu és temps de desplaçaments i amb ells sovint arriben també els mareigs. El mareig o cinetosi (nom clínic) es produeix perquè el cervell rep senyals contradictoris de diferents centres sensorials: la sensació de la vista no es correspon amb la de l’oïda ni amb la sensació de posició del
El mareig: com es pot detectar i prevenir? Llegir més
Un coneixement i un consell adequats són fonamentals a l’hora d’utilitzar la fitoteràpia per tractar problemes de salut, així com la formació continuada dels professionals i la relació entre metge i farmacèutic. Ho ha destacat Maria José Alonso, vocal de Plantes Medicinals i Homeopatia del COFB, en aquesta entrevista a
Què és la fitoteràpia? Entrevista a M. José Alonso, vocal de Plantes Medicinals del COFB Llegir més
Mercè Barau, vocal de la Junta de Govern del Col·legi, va parlar a Els Matins de TV3 sobre la importància de conèixer quins fàrmacs influeixen en la capacitat de conducció i com afecten a cada persona. Va ser el 12 d’abril dins l’espai de seguretat viària del programa. Entre d’altres, va
Com afecta la medicació a l’hora de conduir? Llegir més
