• El 24% dels catalans que comet excessos els compensa amb preparats de fitoteràpia de card marià o carxofa
• Els medicaments tradicionals de plantes medicinals dispensats a la farmàcia reuneixen les garanties de qualitat, seguretat i eficàcia
Barcelona, 17 de setembre de 2015.- Farmacèutics de Barcelona participen des d’avui en una campanya sanitària engegada pel Consejo General de Colegios Farmacéuticos en col·laboració amb el Col·legi de Farmacèutics de Barcelona amb l’objectiu d’informar a la població sobre l’ús adequat dels medicaments tradicionals a base de plantes. Per a això, es desenvoluparan sessions formatives a les farmàcies en les quals els farmacèutics formaran als ciutadans sobre com tractar els problemes més freqüents amb l’ajuda de les plantes medicinals: restrenyiment, diarrea, nàusees, control del pes, retenció de líquids, problemes per agafar el son, etc.
La campanya, que compta amb la col·laboració d’Arkopharma, es va a desenvolupar en tres etapes. La primera d’elles, que comença avui i es s’allargarà fins al mes de desembre, se centrarà en les alteracions digestives més comunes. La segona i la tercera etapa de la campanya se centraran en fitoteràpia en alteracions nervioses – de gener a març de 2016- i fitoteràpia en control de pes – d’abril a juliol de 2016 -.
Els excessos en l’alimentació comesos en ocasions al llarg d’estiu poden generar alteracions digestives com dispèpsies, nàusees i vòmits, restrenyiment o diarrees. En aquestes situacions el farmacèutic pot recomanar hàbits dietètics per millorar els símptomes i indicar l’ús de medicaments per l’autocura, entre els quals es troben els medicaments tradicionals a base de plantes. Segons un estudi del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), el 25% dels catalans comet excessos en l’alimentació durant l’estiu, sent les dones les que més els realitzen (28%).
El mateix treball d’INFITO assenyala que un 24% dels catalans que comet excessos els compensa amb algun tipus de planta medicinal com el card marià o la carxofa. El card marià “combat les substàncies hepatòxiques com l’alcohol i altres tòxics alimentaris, protegint el fetge”, assenyala María José Alonso, vocal de Plantes Medicinals i Homeopatia del Col·legi Oficial de Farmacèutics de Barcelona.
Mentre que les fulles de carxofa, en forma de preparat farmacèutic, actuen com depuratives i “afavoreixen la funció hepatobiliar”, comenta. Té també un efecte diurètic i drenant “amb el que ajudarà a netejar l’organisme dels excessos comesos durant els menjars”, afegeix aquesta especialista. A més, destaca Alonso, “a la farmàcia existeixen preparats farmacèutics que incorporen a la carxofa altres plantes medicinals com el fonoll, la qual cosa resulta eficaç contra l’acumulació de gasos”.
Algunes recomanacions en alteracions digestives
DISPÈPSIA (s’utilitza aquest terme per a qualsevol tipus de molèstia gastrointestinal relacionada amb l’acidesa, cremor, sensació de sacietat, dolor gàstric, etc.)
Recomanacions dietètiques: evitar plats rics en greixos o molt especiats; cuinar de forma saludable (a la planxa, al forn, al vapor, etc.) evitant fregits, precuinats i menjar ràpid; menjar a poc a poc i mastegant de forma adequada; evitar menjars copiosos, realitzant cinc menjars al dia més lleugers i evitar plats molt calents o molt fred.
Medicaments tradicionals de plantes: dent de lleó, boldo, fumària, melisa i card marià.
RESTRENYIMENT
Recomanacions dietètiques: augmenta el consum de fibra alimentosa (cereals integrals, llegums, fruita i verdura rica en fibra – kiwis, peres, poma, prunes, bledes, espinacs, carxofes, etc.); i beure d’1,5 a 2 litres d’aigua al dia.
Medicaments tradicionals de plantes: ispagula, pela sagrada i sen.
DIARREA
Recomanacions dietètiques: beure líquids en petites preses, de forma repetida i freqüent fins a ingerir entre 2 i 3 litres al dia; evitar begudes fredes, alcohòliques, cafè, refrescs o llet; beure solucions de rehidratació o sèrum; i seguir una dieta astringent evitant grasses, fregits, salses i fruites i verdures riques en fibra.
Medicaments tradicionals de plantes: ispagula.
Els medicaments tradicionals a força de plantes (MTP) estan autoritzats per l’Agència Espanyola de Medicaments i Productes Sanitaris, per la qual cosa asseguren: qualitat, eficàcia, seguretat, identificació correcta i adequada informació. El farmacèutic comunitari exerceix una labor fonamental en l’ús adequat d’aquests medicaments, així com en la millora de la salut pública, mitjançant la promoció de la salut i la prevenció de la malaltia.
Per a més informació:
Carlos Mateos/ Guiomar López. COM SALUD.
Tels.: 91223 66 78/ 685 53 68 16
Premsa COFB
premsa@cofb.net
• El 24% dels catalans que comet excessos els compensa amb preparats de fitoteràpia de card marià o carxofa • Els medicaments tradicionals de plantes medicinals dispensats a la farmàcia reuneixen les garanties de qualitat, seguretat i eficàciaBarcelona, 17 de setembre de 2015.- Farmacèutics de Barcelona participen des d’avui en una campanya sanitària engegada pel Consejo General de Colegios Farmacéuticos en col·laboració amb el Col·legi de Farmacèutics de Barcelona amb l’objectiu d’informar a la població sobre l’ús adequat dels medicaments tradicionals a base de plantes. Per a això, es desenvoluparan sessions formatives a les farmàcies en les quals els farmacèutics formaran als ciutadans sobre com tractar els problemes més freqüents amb l’ajuda de les plantes medicinals: restrenyiment, diarrea, nàusees, control del pes, retenció de líquids, problemes per agafar el son, etc.La campanya, que compta amb la col·laboració d’Arkopharma, es va a desenvolupar en tres etapes. La primera d’elles, que comença avui i es s’allargarà fins al mes de desembre, se centrarà en les alteracions digestives més comunes. La segona i la tercera etapa de la campanya se centraran en fitoteràpia en alteracions nervioses – de gener a març de 2016- i fitoteràpia en control de pes – d’abril a juliol de 2016 -.Els excessos en l’alimentació comesos en ocasions al llarg d’estiu poden generar alteracions digestives com dispèpsies, nàusees i vòmits, restrenyiment o diarrees. En aquestes situacions el farmacèutic pot recomanar hàbits dietètics per millorar els símptomes i indicar l’ús de medicaments per l’autocura, entre els quals es troben els medicaments tradicionals a base de plantes. Segons un estudi del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), el 25% dels catalans comet excessos en l’alimentació durant l’estiu, sent les dones les que més els realitzen (28%).El mateix treball d’INFITO assenyala que un 24% dels catalans que comet excessos els compensa amb algun tipus de planta medicinal com el card marià o la carxofa. El card marià “combat les substàncies hepatòxiques com l’alcohol i altres tòxics alimentaris, protegint el fetge”, assenyala María José Alonso, vocal de Plantes Medicinals i Homeopatia del Col·legi Oficial de Farmacèutics de Barcelona.Mentre que les fulles de carxofa, en forma de preparat farmacèutic, actuen com depuratives i “afavoreixen la funció hepatobiliar”, comenta. Té també un efecte diurètic i drenant “amb el que ajudarà a netejar l’organisme dels excessos comesos durant els menjars”, afegeix aquesta especialista. A més, destaca Alonso, “a la farmàcia existeixen preparats farmacèutics que incorporen a la carxofa altres plantes medicinals com el fonoll, la qual cosa resulta eficaç contra l’acumulació de gasos”.Algunes recomanacions en alteracions digestivesDISPÈPSIA (s’utilitza aquest terme per a qualsevol tipus de molèstia gastrointestinal relacionada amb l’acidesa, cremor, sensació de sacietat, dolor gàstric, etc.)Recomanacions dietètiques: evitar plats rics en greixos o molt especiats; cuinar de forma saludable (a la planxa, al forn, al vapor, etc.) evitant fregits, precuinats i menjar ràpid; menjar a poc a poc i mastegant de forma adequada; evitar menjars copiosos, realitzant cinc menjars al dia més lleugers i evitar plats molt calents o molt fred.Medicaments tradicionals de plantes: dent de lleó, boldo, fumària, melisa i card marià.RESTRENYIMENT Recomanacions dietètiques: augmenta el consum de fibra alimentosa (cereals integrals, llegums, fruita i verdura rica en fibra – kiwis, peres, poma, prunes, bledes, espinacs, carxofes, etc.); i beure d’1,5 a 2 litres d’aigua al dia.Medicaments tradicionals de plantes: ispagula, pela sagrada i sen.DIARREARecomanacions dietètiques: beure líquids en petites preses, de forma repetida i freqüent fins a ingerir entre 2 i 3 litres al dia; evitar begudes fredes, alcohòliques, cafè, refrescs o llet; beure solucions de rehidratació o sèrum; i seguir una dieta astringent evitant grasses, fregits, salses i fruites i verdures riques en fibra.Medicaments tradicionals de plantes: ispagula.Els medicaments tradicionals a força de plantes (MTP) estan autoritzats per l’Agència Espanyola de Medicaments i Productes Sanitaris, per la qual cosa asseguren: qualitat, eficàcia, seguretat, identificació correcta i adequada informació. El farmacèutic comunitari exerceix una labor fonamental en l’ús adequat d’aquests medicaments, així com en la millora de la salut pública, mitjançant la promoció de la salut i la prevenció de la malaltia.Per a més informació:Carlos Mateos/ Guiomar López. COM SALUD. Tels.: 91223 66 78/ 685 53 68 16Premsa COFBpremsa@cofb.net COFB.ORG