Sota el lema “Jo? Diabetis?”
- Durant les dues setmanes que dura la campanya (del 13 al 26 de novembre), més de 700 farmacèutics realitzen gratuïtament proves de glicèmia i diferents tests per determinar el risc de patir la malaltia
- En població no diabètica o prediabètica, se li ofereix consell farmacèutic per prevenir la malaltia i es fa un seguiment des de la farmàcia. En cas que presenti un risc alt de ser diabètic, a més d’aquesta recomanació activa i seguiment, se’l deriva al CAP
- El 22% de la població de l’Estat espanyol d’entre 30 i 60 anys té algun tipus d’alteració en el metabolisme de la glucosa i, d’aquests, un 77%, no n’és conscient. Del total d’aquestes alteracions, un 29% presenten diabetis tipus 2 no diagnosticades, mentre que la resta són situacions de prediabetis, fase en la qual el seguiment farmacèutic pot ajudar a prevenir la diabetis
- Un cop finalitzada la iniciativa, l’objectiu és incorporar aquest protocol d’intervenció com a pràctica habitual de la farmàcia
Barcelona, 22 de novembre del 2017.- Més de 1.000 persones ja han participat a la campanya que han posat en marxa més de 700 farmacèutics de Barcelona per detectar el risc de patir diabetis en usuaris majors de 30 anys (veure aquí el mapa de les 400 farmàcies). Ho han fet en el marc de la campanya posada en marxa fins el 26 de novembre sota el lema “Jo? Diabetis?” de la mà del Col·legi de Farmacèutics de Barcelona (COFB), l’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT), la Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitària (CAMFiC), l’Associació Catalana de Diabetis, l’Associació de Diabètics de Catalunya (Adc) i l’Associació d’Infermeria Familiar i Comunitària de Catalunya (AIFiCC), amb la col·laboració d’Ascensia Diabetes Care i Menarini Diagnostics. Un cop finalitzada la iniciativa, l’objectiu és incorporar aquest protocol d’intervenció com a pràctica habitual de la farmàcia.
Com funciona la campanya?
En el marc d’aquesta campanya, que va començar un dia abans del Dia Mundial de la Diabetis (14 de novembre), quan l’usuari arriba a la farmàcia se li proposa, d’una banda, que respongui a un test i es faci gratuïtament una prova de glicèmia per calcular el seu risc de patir diabetis; d’altra banda, que contesti a dos breus qüestionaris per avaluar el seu grau d’adhesió a la dieta mediterrània i d’activitat física.
En el cas de població sana en què els resultats estiguin dins dels paràmetres establerts o en cas que es consideri que l’usuari és prediabètic –període previ a l’aparició de la diabetis en què les persones presenten nivells alts de glucosa en sang sense tenir cap més símptoma-, se li ofereix consell farmacèutic per prevenir la diabetis i es farà un seguiment periòdic des de la farmàcia. D’altra banda, si l’usuari presenta un risc alt de patir la malaltia, a més d’aquesta recomanació activa i seguiment des de la farmàcia, se’l deriva mitjançant una carta on consten els resultats de les proves perquè el seu professional sanitari del Centre d’Atenció Primària faci la seva valoració.
Al finalitzar les tasques d’aquest procediment, que es concreten amb més detall a continuació, els farmacèutics, formats prèviament en aquest camp, proporcionen a l’usuari un fulletó amb hàbits saludables per prevenir la diabetis.
Quines accions duran a terme les farmàcies per determinar els factors de risc de la diabetis?
Determinació del risc de patir diabetis a través del test Findrisc
El test Findrisc es basa en un qüestionari de 8 preguntes en què es contemplen aspectes com l’edat, l’índex de massa corporal, el perímetre abdominal o l’exercici físic. Com més alta és la puntuació, major és el risc de patir diabetis en els següents 10 anys, sent un resultat menor a 7 un risc baix i un resultat superior a 20 un risc molt alt. Aquells usuaris que treguin més de 13 punts, el farmacèutic els deriva al seu professional sanitari per a la corresponent valoració i des de la farmàcia se li realitza un seguiment farmacoterapèutic.
Detecció de si l’usuari és prediabètic o no a partir de la glicèmia basal capil·lar
La glicèmia basal capil·lar és la prova que, mitjançant una petita punció al dit, determina la quantitat de glucosa que es troba a la sang. Per fer aquest anàlisi, cal que l’usuari hagi estat en dejú entre 6-8h, preferiblement després d’aixecar-se al matí. Si els resultats es troben entre 6 i 7 milimol per litre (110 – 125 mg/dL) –unitat de mesura de concentració de glucosa en sang-, es considera que l’usuari presenta una glucosa basal alterada (prediabetis) i des de la farmàcia se li ofereix consell personalitzat per a la prevenció de la diabetis a més d’un seguiment periòdic. Si els resultats es troben per sobre de 7,0 milimol/L (126 mg/dL), el farmacèutic els deriva al seu professional sanitari del CAP per a la corresponent valoració.
Avaluació de l’adhesió a la dieta mediterrània amb el test Predimed
El test Predimed és un instrument que, mitjançant 14 preguntes breus -com l’ús que es fa de l’oli d’oliva, el consum de fruita o verdura- permet calcular el grau d’adhesió a la dieta mediterrània. Com més gran és la puntuació del Predimed, més adhesió hi ha i major protecció enfront la prediabetis es té.
Càlcul del grau d’activitat física amb el test IPAQ
A partir de la freqüència setmanal i diària d’activitat física, així com la durada de les hores de son, el farmacèutic pot determinar amb el test IPAQ el grau d’activitat física de l’usuari. En cas que no s’assoleixin els mínims establerts, es recomana a l’usuari que faci, com a mínim, 30 minuts d’activitat física d’intensitat moderada (“caminar a bon pas”) gairebé tots els dies de la setmana i, si té menys de 64 anys, que dormi entre 7 i 9 hores: dormir les hores suficients ajuda a què el cos es reguli millor metabòlicament i que s’evitin possibles problemes com l’obesitat i la diabetis.
Els materials de la campanya
Les 400 farmàcies participants a la campanya estan identificades amb un cartell. Alhora, a tots els usuaris que hi participen se’ls entrega un fulletó per seguir hàbits de vida saludables que contribueixin a prevenir la diabetis, en el qual el farmacèutic pot afegir recomanacions personalitzades.
Com prevenir la diabetis?
El 22% de la població de l’Estat espanyol d’entre 30 i 60 anys té algun tipus d’alteració en el metabolisme de la glucosa i, d’aquests, un 77%, no n’és conscient. Del total d’aquestes alteracions, un 29% presenten diabetis tipus 2 no diagnosticades, mentre que la resta són situacions de prediabetis, fase en la qual el seguiment farmacèutic pot ajudar a prevenir la diabetis.
La prevenció de la diabetis en 6 punts
1. Seguir una dieta mediterrània: menjar fruita seca i no prendre begudes ensucrades són alguns exemples
2. Menjades repartides al llarg del dia en 3-4 àpats
3. Utilitzar mètodes de cocció saludables i variats: vapor, forn, planxa i guisat
4. Tenir un estil de vida actiu: com a mínim, 30 minuts d’activitat física gairebé tots els dies de la setmana
5. Dormir el temps suficient: entre 7 i 9h
6. Evitar el consum de tabac
Per a més informació:
Departament de Comunicació del Col·legi de Farmacèutics de Barcelona (COFB)
Telèfon: 93 244 07 28 / 18 – premsa@cofb.net
Sota el lema “Jo? Diabetis?”Durant les dues setmanes que dura la campanya (del 13 al 26 de novembre), més de 700 farmacèutics realitzen gratuïtament proves de glicèmia i diferents tests per determinar el risc de patir la malaltiaEn població no diabètica o prediabètica, se li ofereix consell farmacèutic per prevenir la malaltia i es fa un seguiment des de la farmàcia. En cas que presenti un risc alt de ser diabètic, a més d’aquesta recomanació activa i seguiment, se’l deriva al CAPEl 22% de la població de l’Estat espanyol d’entre 30 i 60 anys té algun tipus d’alteració en el metabolisme de la glucosa i, d’aquests, un 77%, no n’és conscient. Del total d’aquestes alteracions, un 29% presenten diabetis tipus 2 no diagnosticades, mentre que la resta són situacions de prediabetis, fase en la qual el seguiment farmacèutic pot ajudar a prevenir la diabetisUn cop finalitzada la iniciativa, l’objectiu és incorporar aquest protocol d’intervenció com a pràctica habitual de la farmàcia Barcelona, 22 de novembre del 2017.- Més de 1.000 persones ja han participat a la campanya que han posat en marxa més de 700 farmacèutics de Barcelona per detectar el risc de patir diabetis en usuaris majors de 30 anys (veure aquí el mapa de les 400 farmàcies). Ho han fet en el marc de la campanya posada en marxa fins el 26 de novembre sota el lema “Jo? Diabetis?” de la mà del Col·legi de Farmacèutics de Barcelona (COFB), l’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT), la Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitària (CAMFiC), l’Associació Catalana de Diabetis, l’Associació de Diabètics de Catalunya (Adc) i l’Associació d’Infermeria Familiar i Comunitària de Catalunya (AIFiCC), amb la col·laboració d’Ascensia Diabetes Care i Menarini Diagnostics. Un cop finalitzada la iniciativa, l’objectiu és incorporar aquest protocol d’intervenció com a pràctica habitual de la farmàcia.Com funciona la campanya?En el marc d’aquesta campanya, que va començar un dia abans del Dia Mundial de la Diabetis (14 de novembre), quan l’usuari arriba a la farmàcia se li proposa, d’una banda, que respongui a un test i es faci gratuïtament una prova de glicèmia per calcular el seu risc de patir diabetis; d’altra banda, que contesti a dos breus qüestionaris per avaluar el seu grau d’adhesió a la dieta mediterrània i d’activitat física. En el cas de població sana en què els resultats estiguin dins dels paràmetres establerts o en cas que es consideri que l’usuari és prediabètic –període previ a l’aparició de la diabetis en què les persones presenten nivells alts de glucosa en sang sense tenir cap més símptoma-, se li ofereix consell farmacèutic per prevenir la diabetis i es farà un seguiment periòdic des de la farmàcia. D’altra banda, si l’usuari presenta un risc alt de patir la malaltia, a més d’aquesta recomanació activa i seguiment des de la farmàcia, se’l deriva mitjançant una carta on consten els resultats de les proves perquè el seu professional sanitari del Centre d’Atenció Primària faci la seva valoració. Al finalitzar les tasques d’aquest procediment, que es concreten amb més detall a continuació, els farmacèutics, formats prèviament en aquest camp, proporcionen a l’usuari un fulletó amb hàbits saludables per prevenir la diabetis.Quines accions duran a terme les farmàcies per determinar els factors de risc de la diabetis?Determinació del risc de patir diabetis a través del test FindriscEl test Findrisc es basa en un qüestionari de 8 preguntes en què es contemplen aspectes com l’edat, l’índex de massa corporal, el perímetre abdominal o l’exercici físic. Com més alta és la puntuació, major és el risc de patir diabetis en els següents 10 anys, sent un resultat menor a 7 un risc baix i un resultat superior a 20 un risc molt alt. Aquells usuaris que treguin més de 13 punts, el farmacèutic els deriva al seu professional sanitari per a la corresponent valoració i des de la farmàcia se li realitza un seguiment farmacoterapèutic.Detecció de si l’usuari és prediabètic o no a partir de la glicèmia basal capil·larLa glicèmia basal capil·lar és la prova que, mitjançant una petita punció al dit, determina la quantitat de glucosa que es troba a la sang. Per fer aquest anàlisi, cal que l’usuari hagi estat en dejú entre 6-8h, preferiblement després d’aixecar-se al matí. Si els resultats es troben entre 6 i 7 milimol per litre (110 – 125 mg/dL) –unitat de mesura de concentració de glucosa en sang-, es considera que l’usuari presenta una glucosa basal alterada (prediabetis) i des de la farmàcia se li ofereix consell personalitzat per a la prevenció de la diabetis a més d’un seguiment periòdic. Si els resultats es troben per sobre de 7,0 milimol/L (126 mg/dL), el farmacèutic els deriva al seu professional sanitari del CAP per a la corresponent valoració.Avaluació de l’adhesió a la dieta mediterrània amb el test PredimedEl test Predimed és un instrument que, mitjançant 14 preguntes breus -com l’ús que es fa de l’oli d’oliva, el consum de fruita o verdura- permet calcular el grau d’adhesió a la dieta mediterrània. Com més gran és la puntuació del Predimed, més adhesió hi ha i major protecció enfront la prediabetis es té.Càlcul del grau d’activitat física amb el test IPAQA partir de la freqüència setmanal i diària d’activitat física, així com la durada de les hores de son, el farmacèutic pot determinar amb el test IPAQ el grau d’activitat física de l’usuari. En cas que no s’assoleixin els mínims establerts, es recomana a l’usuari que faci, com a mínim, 30 minuts d’activitat física d’intensitat moderada (“caminar a bon pas”) gairebé tots els dies de la setmana i, si té menys de 64 anys, que dormi entre 7 i 9 hores: dormir les hores suficients ajuda a què el cos es reguli millor metabòlicament i que s’evitin possibles problemes com l’obesitat i la diabetis.Els materials de la campanyaLes 400 farmàcies participants a la campanya estan identificades amb un cartell. Alhora, a tots els usuaris que hi participen se’ls entrega un fulletó per seguir hàbits de vida saludables que contribueixin a prevenir la diabetis, en el qual el farmacèutic pot afegir recomanacions personalitzades.Com prevenir la diabetis?El 22% de la població de l’Estat espanyol d’entre 30 i 60 anys té algun tipus d’alteració en el metabolisme de la glucosa i, d’aquests, un 77%, no n’és conscient. Del total d’aquestes alteracions, un 29% presenten diabetis tipus 2 no diagnosticades, mentre que la resta són situacions de prediabetis, fase en la qual el seguiment farmacèutic pot ajudar a prevenir la diabetis.La prevenció de la diabetis en 6 punts1. Seguir una dieta mediterrània: menjar fruita seca i no prendre begudes ensucrades són alguns exemples2. Menjades repartides al llarg del dia en 3-4 àpats3. Utilitzar mètodes de cocció saludables i variats: vapor, forn, planxa i guisat4. Tenir un estil de vida actiu: com a mínim, 30 minuts d’activitat física gairebé tots els dies de la setmana5. Dormir el temps suficient: entre 7 i 9h6. Evitar el consum de tabacPer a més informació: Departament de Comunicació del Col·legi de Farmacèutics de Barcelona (COFB)Telèfon: 93 244 07 28 / 18 – premsa@cofb.net COFB.ORG
