- Son datos extraídos de una encuesta que han realizado más de 500 farmacias catalanas a 1.279 personas que realizan ejercicio de forma habitual en el marco de la 6ª edición de la campaña Plan de Educación Nutricional para el Farmacéutico (Plenufar)
- El 56,9% de los encuestados realizan una actividad física diaria vigorosa, frente al 43,1%, que afirma practicar deporte de una forma más ligera o moderada
Sólo el 14,21 TP3T de las personas que practican deporte en Cataluña siguen una dieta completamente adecuada. Son datos extraídos de una encuesta que han realizado más de 500 farmacias catalanas a 1.279 personas en el marco de la 6a edición de la campaña Plan de Educación Nutricional para el Farmacéutico (Plenufar), una iniciativa del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, en colaboración con las Vocalías de Alimentación y Nutrición de los COFs de Barcelona, Gerona, Lérida y Tarragona.
Entre las principales carencias de la dieta se encuentran no ingerir las dosis recomendadas de alimentos como los cereales de desayuno, pasta o arroz, las legumbres y el pescado. Otro dato que se ha podido extraer es que el 29,7% padece algún tipo de enfermedad crónica, siendo lahipertensión arterial la más frecuente (9,7%).
¿Qué hábitos alimenticios siguen los deportistas?
Bajo el título "Educación Nutricional en la Actividad Física", uno de los objetivos de la iniciativa era conocer los hábitos alimenticios y de estilo de vida de deportistas amateurs y personas activas para que el farmacéutico les pudiera ofrecer consejo alimenticio adaptado a su práctica deportiva.
Respecto a los alimentos, sólo un 8,8% consume la dosis recomendada (2 veces o más al día) de cereales de desayuno (1,7%) y pasta o arroz (7,1%). Lo mismo sucede con las legumbres y el pez: tan sólo un 6% y un 15,1%, respectivamente, siguen la recomendación de consumirlos entre 4 y 6 veces por semana.
Por otra parte, sí siguen unos hábitos correctos a la hora de consumir menos de 4 veces por semana comida rápida (95,7%), mantequilla (93,9%), bebidas azucaradas (87,8%) y bollería o pastelería (86,6%).
El 56,9% de los usuarios realiza actividad física diaria vigorosa
También se ha podido saber las actividades que se realizan más frecuentemente: andar, atletismo, correr, gimnasia y pasear en bicicleta.
El perfil del encuestado
La media de edad del total de las personas que han participado (44,6% hombres y 55,4% mujeres)es de 44 años y destaca el hecho de que el 61,6% afirma no haber fumado nunca.
Por otra parte, más de la mitad (58,7%) consume algún tipo de complemento alimenticio o ayuda ergonutricional, sobre todo multivitamínicos (28,8%), barritas energéticas (14,3%) y magnesio (11%); y un 89,4% tiene una autopercepción de la salud buena (42,8%), muy buena (36,4%) o excelente (10,2%).
Acerca de Plenufar
En 1992 se puso en marcha el primer Plan de Educación Nutricional para el Farmacéutico, Plenufar, en el que 3.000 farmacéuticos españoles formaron a amas de casa. Más adelante, en 2000, la 2a edición de Plenufar se centró en escolares de entre 10 y 14 años; en 2005 Plenufar III asesoró y valoró el estado nutricional de las personas mayores y en 2009 escogió a las mujeres en estado preconcepcional, embarazadas y madres lactantes. Por último, Plenufar V en 2013 se centró en la promoción de hábitos alimenticios y estilos de vida saludables en mujeres en edad climatérica.
La 6ª edición de Plenufar ha sido reconocida como una actividad de interés sanitario por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, y cuenta con el patrocinio de Laboratorios Cinfa, Ferrer Internacional y Coca-Cola Iberia.
Son datos extraídos de una encuesta que han realizado más de 500 farmacias catalanas a 1.279 personas que realizan ejercicio de forma habitual en el marco de la 6ª edición de la campaña Plan de Educación Nutricional para el Farmacéutico (Plenufar)
El 56,9% de los encuestados realizan una actividad física diaria vigorosa, frente al 43,1%, que afirma practicar deporte de una forma más ligera o moderada
Sólo el 14,21 TP3T de las personas que practican deporte en Cataluña siguen una dieta completamente adecuada. Son datos extraídos de una encuesta que han realizado más de 500 farmacias catalanas a 1.279 personas en el marco de la 6ª edición de la campaña Plan de Educación Nutricional por el Farmacéutico (Plenufar), una iniciativa del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, en colaboración con las Vocalías de Alimentación y Nutrición de los COFs de Barcelona, Gerona, Lérida y Tarragona.
Entre las principales carencias de la dieta se encuentran no ingerir las dosis recomendadas de alimentos como los cereales de desayuno, pasta o arroz, las legumbres y el pescado. Otro dato que se ha podido extraer es que el 29,7% sufre algún tipo de enfermedad crónica, siendo la hipertensión arterial la más frecuente (9,7%).
¿Qué hábitos alimenticios siguen los deportistas?
Bajo el título “Educación Nutricional en la Actividad Física”, uno de los objetivos de la iniciativa era conocer los hábitos alimentarios y de estilo de vida de deportistas amateurs y personas activas para que el farmacéutico pudiera ofrecerles consejo alimentario adaptado a la práctica deportiva.
En esta línea, la encuesta mostró que la puntuación media de calidad de la dieta es de 40,1, cuando la máxima puntuación posible era de 54 puntos. Esto se debe a que el 20,4% sigue una dieta inadecuada y el 65,4% moderadamente adecuada -casos en los que es necesaria la colaboración del profesional sanitario para proporcionar consejos alimentarios para mejorar los hábitos-, y sólo un 14,2% cumple con una dieta completamente adecuada.
Respecto a los alimentos, sólo un 8,8% consume la dosis recomendada (2 veces o más al día) de cereales de desayuno (1,7%) y pasta o arroz (7,1%). Lo mismo ocurre con las legumbres y el pescado: tan sólo un 6% y un 15,1%, respectivamente, siguen la recomendación de consumirlas entre 4 y 6 veces por semana.
Por otra parte, sí siguen unos hábitos correctos a la hora de consumir menos de 4 veces por semana comida rápida (95,7%), mantequilla (93,9%), bebidas azucaradas (87,8%) y bollería o pastelería (86 ,6%).
El 56,9% de los usuarios realiza actividad física diaria vigorosa
En cuanto a la intensidad de la actividad física, el 56,9% de los encuestados realiza una actividad física diaria vigorosa, frente al 43,1%, que afirma practicar deporte de una forma más ligera (20,2%) o moderada (22,9%). Concretamente, Cataluña es una de las comunidades autónomas, junto con País Vasco y Asturias, donde más actividad física practican los hombres, según esta encuesta.
También se ha podido saber las actividades que se realizan más frecuentemente: andar, atletismo, correr, gimnasia y pasear en bicicleta.
El perfil del encuestado
La media de edad del total de las personas que han participado (44,6% hombres y 55,4% mujeres)es de 44 años y destaca el hecho de que el 61,6% afirma no haber fumado nunca.
Por otra parte, más de la mitad (58,7%) consume algún tipo de complemento alimenticio o ayuda ergonutricional, sobre todo multivitamínicos (28,8%), barritas energéticas (14,3%) y magnesio (11%); y un 89,4% tiene una autopercepción de la salud buena (42,8%), muy buena (36,4%) o excelente (10,2%).
Acerca de Plenufar
En 1992 se puso en marcha el primer Plan de Educación Nutricional para el Farmacéutico, Plenufar, en el que 3.000 farmacéuticos españoles formaron a amas de casa. Más adelante, en 2000, la 2a edición de Plenufar se centró en escolares de entre 10 y 14 años; en 2005 Plenufar III asesoró y valoró el estado nutricional de las personas mayores y en 2009 escogió a las mujeres en estado preconcepcional, embarazadas y madres lactantes. Por último, Plenufar V en 2013 se centró en la promoción de hábitos alimenticios y estilos de vida saludables en mujeres en edad climatérica.
La 6ª edición de Plenufar ha sido reconocida como una actividad de interés sanitario por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, y cuenta con el patrocinio de Laboratorios Cinfa, Ferrer Internacional y Coca-Cola Iberia. COFB.ORG
