Elestrés es una reacción fisiológica natural ante situaciones de peligro o presión psicológica, que junto coninsomnio, elansiedad y la pérdida de memoria podemos experimentar a diario. En una conferencia, coordinada y presentada por Josep Allué, vocal de Plantas Medicinales y Homeopatía del Colegio, se mostraron las últimas soluciones naturales, las plantas medicinales y los últimos estudios realizados, para poder ofrecer un consejo farmacéutico de calidad.
En la conferencia, que tuvo lugar el 12 de enero, se inició una introducción a los estados de ansiedad e insomnio, y sobre la memoria (características, tipos de memoria, causas que producen su pérdida). Seguidamente, se presentó la evidencia científica de un ingrediente extraído de la leche, un decapéptido, con interesante actividad en casos de ansiedad. También sobre la melatonina, en cuanto a su acción en el tratamiento de los trastornos primarios del sueño. Por último se hizo una revisión exhaustiva sobre los estudios de eficacia y seguridad de la Bacopa monnieri (una planta de la tradición Ayurvédica) en la mejora y pérdida de memoria.
- Insomnio (ficha en PDF, vía Farmaceuticonline)
- Insomnio en personas de edad avanzada (ficha en PDF, vía Farmaceuticonline)
- Por medio de la alimentación, podríamos mejorar el humor y el comportamiento, ayudando a aliviar la depresión, la ansiedad, la neurosis y los trastornos del sueño: Cerebro y alimentación (vía Farmaceuticonline)
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