El Col·legi de Farmacèutics de Barcelona (COFB), a través de la Comisión de Compromiso Social (RSC), ha retomado la campaña Farmactívate con el objetivo promover hábitos saludables entre los colegiados. La iniciativa, que quedó suspendida a consecuencia de la COVID-19, se ha reinventado para adaptarse al contexto actual y ha puesto a disposición de los farmacéuticos diferentes recursos gratuitos relacionados con la actividad física, la alimentación y la gestión emocional.
Gimnasio hecho a medida en casa, recetas saludables y herramientas para gestionar las emociones
Los farmacéuticos, durante tres meses, podrán acceder a todos los contenidos registrándose en la plataforma web https://app.biwel.es.
A su vez, los recursos que tendrán a su disposición están relacionados con tres grandes ámbitos:
- Actividad física: Con más de 300 vídeos, el colegiado podrá crear en casa uno gimnasio hecho a medida, eligiendo elentrenamiento que más se adecue a sus preferencias según el tipo de ejercicio y el grado de dificultad.
- Alimentación: A partir de más de 200 recetas, el farmacéutico podrá preparar su menú semanal en el marco de una alimentación saludable.
- Gestión emocional: A través de los 50 vídeos de mindfulness y diferentes artículos, se ofrecerán diferentes herramientas para gestionar las emociones y ayudar al autoconocimiento.
¿Por qué participar en Farmactívate?
En tiempos de COVID-19 sufrimos restricciones en diferentes áreas, como las interacciones sociales y algunas prácticas de actividad física. Esto también comporta que debamos vivir situaciones que generan estrés adicional, tanto a nivel profesional como personal.
Por eso Farmactiva't se presenta como un recurso que el COFB pone a disposición de los colegiados para ayudarles a cuidar su salud y prevenir enfermedades mediante la incorporación y asimilación, en su día a día, de nuevos hábitos saludables, sobre todo durante la crisis sanitaria actual.
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