Navidad sin excesos: come sano

Junto con los regalos, lo que más caracterizan a las tradicionales fiestas navideñas son los grandes almuerzos en familia o con amigos. Esto explica que en esta época podamos engordar una media de tres kilos, y que tan sólo en dos noches, la de Navidad y Fin de Año, ingerimos las […]

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