{"id":77945,"date":"2018-03-07T14:18:00","date_gmt":"2018-03-07T14:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2018\/03\/07\/nomes-el-142-de-les-persones-que-practiquen-esport-a-catalunya-segueixen-una-dieta-completament-adequada-2\/"},"modified":"2018-03-07T14:18:00","modified_gmt":"2018-03-07T14:18:00","slug":"nomes-el-142-de-les-persones-que-practiquen-esport-a-catalunya-segueixen-una-dieta-completament-adequada-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cofb.org\/es\/2018\/03\/07\/nomes-el-142-de-les-persones-que-practiquen-esport-a-catalunya-segueixen-una-dieta-completament-adequada-2\/","title":{"rendered":"S\u00f3lo el 14,2% de las personas que practican deporte en Catalu\u00f1a siguen una dieta completamente adecuada"},"content":{"rendered":"

\u00a0
\n\tSon datos extra\u00eddos de una encuesta que han realizado m\u00e1s de 500 farmacias catalanas a 1.279 personas que realizan ejercicio de forma habitual en el marco de la 6\u00aa edici\u00f3n de la campa\u00f1a Plan de Educaci\u00f3n Nutricional para el Farmac\u00e9utico (Plenufar)<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\tEl 56,9% de los encuestados realizan una actividad f\u00edsica diaria vigorosa, frente al 43,1%, que afirma practicar deporte de una forma m\u00e1s ligera o moderada <\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

S\u00f3lo el 14,21 TP3T de las personas que practican deporte en Catalu\u00f1a siguen una dieta completamente adecuada. Son datos extra\u00eddos de una encuesta que han realizado m\u00e1s de 500 farmacias catalanas a 1.279 personas <\/strong>en el marco de la 6a edici\u00f3n de la campa\u00f1a Plan de Educaci\u00f3n Nutricional para el Farmac\u00e9utico (Plenufar)<\/strong>, una iniciativa del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmac\u00e9uticos, en colaboraci\u00f3n con las Vocal\u00edas de Alimentaci\u00f3n y Nutrici\u00f3n de los COFs de Barcelona, Gerona, L\u00e9rida y Tarragona.<\/p>\n

Entre las principales carencias de la dieta se encuentran no ingerir las dosis recomendadas de alimentos como los cereales de desayuno, pasta o arroz, las legumbres y el pescado. Otro dato que se ha podido extraer es que el 29,7% padece alg\u00fan tipo de enfermedad cr\u00f3nica<\/strong>, siendo lahipertensi\u00f3n arterial la m\u00e1s frecuente (9,7%).<\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 h\u00e1bitos alimenticios siguen los deportistas?<\/strong><\/p>\n

Bajo el t\u00edtulo\u00a0<\/span>"Educaci\u00f3n Nutricional en la Actividad F\u00edsica"<\/strong>, uno de los objetivos de la iniciativa era\u00a0<\/span>conocer los h\u00e1bitos alimenticios y de estilo de vida de deportistas amateurs y personas activas para que el farmac\u00e9utico les pudiera ofrecer consejo alimenticio adaptado a su pr\u00e1ctica deportiva.\u00a0<\/span><\/strong>
\n<\/strong>En esta l\u00ednea, la encuesta ha mostrado que la puntuaci\u00f3n media de calidad de la dieta es de 40,1<\/strong>, cuando la m\u00e1xima puntuaci\u00f3n posible era de 54 puntos. Esto se debe a que el 20,4% sigue una dieta inadecuada y el 65,4% moderadamente adecuada<\/strong> -casos en los que es necesaria la colaboraci\u00f3n del profesional sanitario para proporcionar consejos alimentarios para mejorar los h\u00e1bitos-, <\/strong>y s\u00f3lo un 14,2% cumple con una dieta completamente adecuada.<\/strong><\/p>\n

Respecto a los alimentos, s\u00f3lo un 8,8% consume la dosis recomendada (2 veces o m\u00e1s al d\u00eda) de cereales de desayuno (1,7%) y pasta o arroz (7,1%). Lo mismo sucede con las legumbres y el pez:<\/strong> tan s\u00f3lo\u00a0<\/span>un 6% y un 15,1%, respectivamente, siguen la recomendaci\u00f3n de consumirlos entre 4 y 6 veces por semana.<\/strong><\/p>\n

Por otra parte, s\u00ed siguen unos h\u00e1bitos correctos a la hora de consumir menos de 4 veces por semana comida r\u00e1pida (95,7%), mantequilla (93,9%), bebidas azucaradas (87,8%) y boller\u00eda o pasteler\u00eda (86,6%).<\/strong><\/p>\n

El 56,9% de los usuarios realiza actividad f\u00edsica diaria vigorosa<\/strong><\/p>\n

En cuanto a la intensidad de la actividad f\u00edsica, el 56,9% de los encuestados realizan una actividad f\u00edsica diaria vigorosa, frente al 43,1%, que afirma practicar deporte de una forma m\u00e1s ligera (20,2%) o moderada (22,9%).<\/strong>Concretamente, Catalu\u00f1a es una de las comunidades aut\u00f3nomas, junto con Pa\u00eds Vasco y Asturias, donde m\u00e1s actividad f\u00edsica practican los hombres, <\/strong>seg\u00fan esta encuesta.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se ha podido saber las actividades que se realizan m\u00e1s frecuentemente: andar, atletismo, correr, gimnasia y pasear en bicicleta.<\/strong><\/p>\n

El perfil del encuestado<\/strong><\/p>\n

La media de edad <\/strong>del total de las personas que han participado (44,6% hombres y 55,4% mujeres)<\/strong>es de 44 a\u00f1os <\/strong>y destaca el hecho de que el 61,6% afirma no haber fumado nunca<\/strong>.<\/p>\n

Por otra parte, m\u00e1s de la mitad (58,7%) consume alg\u00fan tipo de complemento alimenticio o ayuda ergonutricional<\/strong>, sobre todo multivitam\u00ednicos (28,8%), barritas energ\u00e9ticas (14,3%) y magnesio (11%); y un 89,4% tiene una autopercepci\u00f3n de la salud buena (42,8%), muy buena (36,4%) o excelente (10,2%).<\/strong><\/p>\n

Acerca de Plenufar<\/strong><\/p>\n

En 1992 se puso en marcha el primer Plan de Educaci\u00f3n Nutricional para el Farmac\u00e9utico, Plenufar, en el que 3.000 farmac\u00e9uticos espa\u00f1oles formaron a amas de casa. M\u00e1s adelante, en 2000, la 2a edici\u00f3n de Plenufar se centr\u00f3 en escolares de entre 10 y 14 a\u00f1os; en 2005 Plenufar III asesor\u00f3 y valor\u00f3 el estado nutricional de las personas mayores y en 2009 escogi\u00f3 a las mujeres en estado preconcepcional, embarazadas y madres lactantes. Por \u00faltimo, Plenufar V en 2013 se centr\u00f3 en la promoci\u00f3n de h\u00e1bitos alimenticios y estilos de vida saludables en mujeres en edad climat\u00e9rica.<\/p>\n

La 6\u00aa edici\u00f3n de Plenufar ha sido reconocida como una actividad de inter\u00e9s sanitario por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, y cuenta con el patrocinio de Laboratorios Cinfa, Ferrer Internacional y Coca-Cola Iberia.<\/p>\n

\u00a0Son datos extra\u00eddos de una encuesta que han realizado m\u00e1s de 500 farmacias catalanas a 1.279 personas que realizan ejercicio de forma habitual en el marco de la 6\u00aa edici\u00f3n de la campa\u00f1a Plan de Educaci\u00f3n Nutricional para el Farmac\u00e9utico (Plenufar)<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\tEl 56,9% de los encuestados realizan una actividad f\u00edsica diaria vigorosa, frente al 43,1%, que afirma practicar deporte de una forma m\u00e1s ligera o moderada <\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

S\u00f3lo el 14,21 TP3T de las personas que practican deporte en Catalu\u00f1a siguen una dieta completamente adecuada. Son datos extra\u00eddos de una encuesta que han realizado m\u00e1s de 500 farmacias catalanas a 1.279 personas en el marco de la 6\u00aa edici\u00f3n de la campa\u00f1a Plan de Educaci\u00f3n Nutricional por el Farmac\u00e9utico (Plenufar), una iniciativa del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmac\u00e9uticos, en colaboraci\u00f3n con las Vocal\u00edas de Alimentaci\u00f3n y Nutrici\u00f3n de los COFs de Barcelona, Gerona, L\u00e9rida y Tarragona.<\/p>\n

Entre las principales carencias de la dieta se encuentran no ingerir las dosis recomendadas de alimentos como los cereales de desayuno, pasta o arroz, las legumbres y el pescado. Otro dato que se ha podido extraer es que el 29,7% sufre alg\u00fan tipo de enfermedad cr\u00f3nica, siendo la hipertensi\u00f3n arterial la m\u00e1s frecuente (9,7%).<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 h\u00e1bitos alimenticios siguen los deportistas?<\/p>\n

Bajo el t\u00edtulo \u201cEducaci\u00f3n Nutricional en la Actividad F\u00edsica\u201d, uno de los objetivos de la iniciativa era conocer los h\u00e1bitos alimentarios y de estilo de vida de deportistas amateurs y personas activas para que el farmac\u00e9utico pudiera ofrecerles consejo alimentario adaptado a la pr\u00e1ctica deportiva.\u00a0
\nEn esta l\u00ednea, la encuesta mostr\u00f3 que la puntuaci\u00f3n media de calidad de la dieta es de 40,1, cuando la m\u00e1xima puntuaci\u00f3n posible era de 54 puntos. Esto se debe a que el 20,4% sigue una dieta inadecuada y el 65,4% moderadamente adecuada -casos en los que es necesaria la colaboraci\u00f3n del profesional sanitario para proporcionar consejos alimentarios para mejorar los h\u00e1bitos-, y s\u00f3lo un 14,2% cumple con una dieta completamente adecuada.<\/p>\n

Respecto a los alimentos, s\u00f3lo un 8,8% consume la dosis recomendada (2 veces o m\u00e1s al d\u00eda) de cereales de desayuno (1,7%) y pasta o arroz (7,1%). Lo mismo ocurre con las legumbres y el pescado: tan s\u00f3lo un 6% y un 15,1%, respectivamente, siguen la recomendaci\u00f3n de consumirlas entre 4 y 6 veces por semana.<\/p>\n

Por otra parte, s\u00ed siguen unos h\u00e1bitos correctos a la hora de consumir menos de 4 veces por semana comida r\u00e1pida (95,7%), mantequilla (93,9%), bebidas azucaradas (87,8%) y boller\u00eda o pasteler\u00eda (86 ,6%).<\/p>\n

El 56,9% de los usuarios realiza actividad f\u00edsica diaria vigorosa<\/p>\n

En cuanto a la intensidad de la actividad f\u00edsica, el 56,9% de los encuestados realiza una actividad f\u00edsica diaria vigorosa, frente al 43,1%, que afirma practicar deporte de una forma m\u00e1s ligera (20,2%) o moderada (22,9%). Concretamente, Catalu\u00f1a es una de las comunidades aut\u00f3nomas, junto con Pa\u00eds Vasco y Asturias, donde m\u00e1s actividad f\u00edsica practican los hombres, seg\u00fan esta encuesta.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se ha podido saber las actividades que se realizan m\u00e1s frecuentemente: andar, atletismo, correr, gimnasia y pasear en bicicleta.<\/p>\n

El perfil del encuestado<\/p>\n

La media de edad del total de las personas que han participado (44,6% hombres y 55,4% mujeres)es de 44 a\u00f1os y destaca el hecho de que el 61,6% afirma no haber fumado nunca.<\/p>\n

Por otra parte, m\u00e1s de la mitad (58,7%) consume alg\u00fan tipo de complemento alimenticio o ayuda ergonutricional, sobre todo multivitam\u00ednicos (28,8%), barritas energ\u00e9ticas (14,3%) y magnesio (11%); y un 89,4% tiene una autopercepci\u00f3n de la salud buena (42,8%), muy buena (36,4%) o excelente (10,2%).<\/p>\n

Acerca de Plenufar<\/p>\n

En 1992 se puso en marcha el primer Plan de Educaci\u00f3n Nutricional para el Farmac\u00e9utico, Plenufar, en el que 3.000 farmac\u00e9uticos espa\u00f1oles formaron a amas de casa. M\u00e1s adelante, en 2000, la 2a edici\u00f3n de Plenufar se centr\u00f3 en escolares de entre 10 y 14 a\u00f1os; en 2005 Plenufar III asesor\u00f3 y valor\u00f3 el estado nutricional de las personas mayores y en 2009 escogi\u00f3 a las mujeres en estado preconcepcional, embarazadas y madres lactantes. Por \u00faltimo, Plenufar V en 2013 se centr\u00f3 en la promoci\u00f3n de h\u00e1bitos alimenticios y estilos de vida saludables en mujeres en edad climat\u00e9rica.<\/p>\n

La 6\u00aa edici\u00f3n de Plenufar ha sido reconocida como una actividad de inter\u00e9s sanitario por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, y cuenta con el patrocinio de Laboratorios Cinfa, Ferrer Internacional y Coca-Cola Iberia. COFB.ORG<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0 Son datos extra\u00eddos de una encuesta que han realizado m\u00e1s de 500 farmacias catalanas a 1.279 personas que realizan ejercicio de forma habitual en el marco de la 6\u00aa edici\u00f3n de la campa\u00f1a Plan de Educaci\u00f3n Nutricional para el Farmac\u00e9utico (Plenufar) El 56,9% de los encuestados llevan a cabo una actividad f\u00edsica [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1060,1066],"tags":[],"class_list":["post-77945","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-notes-premsa","category-sense-categoria-ca"],"yoast_head":"\nNom\u00e9s el 14,2% de les persones que practiquen esport a Catalunya segueixen una dieta completament adequada - 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