{"id":7460,"date":"2014-07-02T12:41:44","date_gmt":"2014-07-02T11:41:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.cofb.cat\/?p=7460"},"modified":"2014-07-02T12:41:44","modified_gmt":"2014-07-02T11:41:44","slug":"aquest-estiu-apren-a-refredar-la-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cofb.org\/es\/2014\/07\/02\/aquest-estiu-apren-a-refredar-la-calor\/","title":{"rendered":"Este verano aprende a enfriar el calor"},"content":{"rendered":"

\"Dibujo\"<\/a>Cuando las temperaturas son altas se pueden producir p\u00e9rdidas de l\u00edquidos y sales minerales necesarias por el organismo, lo que puede agravar una enfermedad cr\u00f3nica o causar deshidrataci\u00f3n y agotamiento. Para evitar que se den estas situaciones el Departamento de Salud ha vuelto a poner en marcha el plan de actuaci\u00f3n para prevenir los efectos de la ola de calor sobre la salud (POCS)<\/strong> en el que participan diversas entidades y organismos, entre otros el Consejo de Colegios Farmac\u00e9uticos de Catalu\u00f1a.<\/p>\n

Los principales s\u00edntomas que ayudan a detectar el golpe de calor son la temperatura muy alta, dolor de cabeza, n\u00e1useas, sed intensa, convulsiones y somnolencia o p\u00e9rdida del conocimiento. Ante estos s\u00edntomas, es necesario trasladar a la persona a un lugar m\u00e1s fresco, darle agua, mojarla, abanicarla y avisar urgentemente a los servicios emergencias (061).<\/p>\n

Para concienciar sobre las precauciones que deben tenerse en cuenta, el Departamento ha editado un v\u00eddeo<\/a><\/span> y un cartel (ver imagen) divulgativos. Algunos de los consejos que recogen aparecen en el siguiente recuadro.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer para minimizar los efectos negativos?<\/span><\/b><\/p>\n

Si la persona se encuentra en casa, <\/strong>lo m\u00e1s importante es tratar de controlar la temperatura<\/strong> cerrando persianas, abriendo ventanas por la noche o utilizando alg\u00fan tipo de climatizaci\u00f3n, como ventiladores.<\/p>\n

En la calle hay que tener cuidado de evitar el sol directo<\/strong>. Algunas recomendaciones son llevar gorro o sombrero, utilizar ropa ligera y beber agua. Por otra parte, tambi\u00e9n deber\u00eda limitarse la actividad f\u00edsica durante las horas de m\u00e1s calor.<\/p>\n

Por \u00faltimo, es necesario tener especial cuidado de aquellas personas que tienen m\u00e1s riesgo de sufrir los efectos de la ola de calor<\/strong>, entre ellas personas mayores de 75 a\u00f1os, beb\u00e9s, personas enfermas o que toman medicaci\u00f3n especial, e individuos que realizan una actividad f\u00edsica intensa.<\/div><\/b><\/p>\n

Para ampliar la informaci\u00f3n sobre este plan de actuaci\u00f3n, que se desarrolla anualmente desde 2004, puede consultar los siguientes enlaces del Canal Salud de la Generalitat:<\/i><\/p>\n