{"id":56852,"date":"2021-10-11T16:33:33","date_gmt":"2021-10-11T14:33:33","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cofb.cat\/?p=56852"},"modified":"2024-04-05T10:51:47","modified_gmt":"2024-04-05T10:51:47","slug":"abordatge-salut-cartilag-articular-duna-visio-360o","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cofb.org\/es\/2021\/10\/11\/abordatge-salut-cartilag-articular-duna-visio-360o\/","title":{"rendered":"Abordaje de la salud del cart\u00edlago articular desde una visi\u00f3n 360\u00ba"},"content":{"rendered":"

El pasado 29 de septiembre tuvo lugar en el Colegio de Farmac\u00e9uticos de Barcelona (COFB) en formato webinar la formaci\u00f3n\u00a0"Visi\u00f3n 360\u00ba de la salud del cart\u00edlago articular"<\/strong>, centrada en dar a conocer las principales afecciones del cart\u00edlago articular y la forma de abordarlo desde la oficina de farmacia.<\/p>\n

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Josep Allu\u00e9, vocal de Plantas Medicinales y Homeopat\u00eda del COFB introduce a la ponente Mar\u00eda Jos\u00e9 Alonso, farmac\u00e9utica comunitaria, miembro de las vocal\u00edas de Plantas Medicinales y Homeopat\u00eda y de Alimentaci\u00f3n del COFB.<\/figcaption><\/figure>\n

La formaci\u00f3n, moderada por Josep Allu\u00e9<\/strong>, vocal de Plantas Medicinales y Homeopat\u00eda del COFB, corri\u00f3 a cargo de Mar\u00eda Jos\u00e9 Alonso<\/strong>, farmac\u00e9utica comunitaria, miembro de las vocal\u00edas de Plantas Medicinales y Homeopat\u00eda (de la que estuvo anteriormente vocal) y de Alimentaci\u00f3n del COFB, y de\u00a0Carmen Porcar<\/strong>, m\u00e9dico especialista en Medicina de la Educaci\u00f3n F\u00edsica y el Deporte, m\u00e9dico adjunta del CAR Sant Cugat del Vall\u00e8s y profesora del grado de Ciencias de la Educaci\u00f3n F\u00edsica y el Deporte de la Escola Universit\u00e0ria Blanquerna.<\/p>\n

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El cart\u00edlago articular<\/strong> es el tejido que recubre las superficies \u00f3seas que forman parte de las articulaciones, \u00e9ste y el l\u00edquido intraarticular hacen que los huesos se deslicen unos sobre otros sin pr\u00e1cticamente fricci\u00f3n.<\/p>\n

A lo largo de la vida y de forma natural se produce un desgaste de este cart\u00edlago por motivos de edad, pero existen otros que pueden acelerar este deterioro como, la actividad f\u00edsica de impacto o los movimientos repetitivos. En esta sesi\u00f3n las dos ponentes incidieron especialmente en la salud del cart\u00edlago, en c\u00f3mo el deporte puede afectar a este tejido y qu\u00e9 opciones de indicaci\u00f3n farmac\u00e9utica se pueden ofrecer.<\/strong><\/p>\n

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Carmen Porcar, m\u00e9dico especialista en Medicina de la Educaci\u00f3n F\u00edsica y el Deporte, m\u00e9dico adjunta del CAR Sant Cugat del Vall\u00e8s, profesora del grado de Ciencias de la Educaci\u00f3n F\u00edsica y el Deporte, Escola Universit\u00e0ria Blanquerna.<\/figcaption><\/figure>\n

Factores de riesgo asociados a la lesi\u00f3n del cart\u00edlago y la artrosis articular<\/span><\/strong><\/h1>\n

La Dra. Carmen Porcar comenz\u00f3 la ponencia hablando sobre las diferentes funciones del cart\u00edlago articular y de su composici\u00f3n<\/strong>, destacando los diversos factores de riesgo asociados a la lesi\u00f3n de \u00e9ste y la artrosis articular. Los factores gen\u00e9ticos, la edad, el sexo, la nutrici\u00f3n, el sobrepeso y la obesidad o el sedentarismo pueden ser factores que predispongan el hecho de sufrir una enfermedad articular.<\/p>\n

Por otra parte, tambi\u00e9n explic\u00f3 que existen dos tipos de lesiones del cart\u00edlago articular, por un lado la lesi\u00f3n aguda<\/strong> (relacionada con los traumatismos agudos) y la lesi\u00f3n cr\u00f3nica<\/strong> (dolor de larga duraci\u00f3n por el desgaste progresivo del cart\u00edlago).<\/p>\n

Prevenci\u00f3n de lesiones en el deporte<\/span><\/strong><\/h1>\n

Seguidamente, Porcar habl\u00f3 sobre las prevenciones que se pueden seguir para evitar lesiones haciendo deporte, destacando la necesidad de establecer fases en las sesiones de entrenamiento<\/strong>: fase de calentamiento, fase principal y enfriamiento. Se\u00f1al\u00f3 que \u201cpara prevenir las lesiones es necesario respetar los tiempos de recuperaci\u00f3n y de descanso, es aquello a lo que se le llama entrenamiento invisible\u201d.<\/p>\n

Las consultas m\u00e1s frecuentes en la oficina de farmacia<\/span><\/strong><\/h1>\n

La farmac\u00e9utica comunitaria Mar\u00eda Jos\u00e9 Alonso abord\u00f3 la tem\u00e1tica desde el \u00e1mbito de la oficina de farmacia<\/strong>, centr\u00e1ndose en los principales grupos de poblaci\u00f3n consultante<\/strong>: personas que practican deporte, personas con dolores osteomusculares, personas con artrosis diagnosticada, entre otros.<\/p>\n

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Mar\u00eda Jos\u00e9 Alonso, farmac\u00e9utica comunitaria, miembro de las vocal\u00edas de Plantas Medicinales y Homeopat\u00eda y de Alimentaci\u00f3n del COFB.<\/figcaption><\/figure>\n

Posteriormente, ya modo de cierre, destac\u00f3 la necesidad de hacer preguntas al paciente para saber cu\u00e1l es su historial m\u00e9dico y sus pr\u00e1cticas habituales<\/strong>, puesto que focalizar las preguntas permite ofrecer una buena respuesta. As\u00ed, Alonso destac\u00f3 que \u201chay que fijarnos en diferentes aspectos: paciente, s\u00edntomas, tiempo, acciones, medicamentos, alergias y enfermedades, ya partir de aqu\u00ed hay que realizar una valoraci\u00f3n de la sintomatolog\u00eda articular, y, si se procede, derivar al paciente al m\u00e9dico.\u201d<\/p>\n

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Otras publicaciones de inter\u00e9s:<\/strong><\/p>\n