{"id":48064,"date":"2019-11-12T14:53:29","date_gmt":"2019-11-12T12:53:29","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cofb.cat\/?p=48064"},"modified":"2019-11-12T14:53:29","modified_gmt":"2019-11-12T12:53:29","slug":"nutricio-esport-nova-edicio-curs-sobre-lassessorament-als-esportistes-farmacia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cofb.org\/es\/2019\/11\/12\/nutricio-esport-nova-edicio-curs-sobre-lassessorament-als-esportistes-farmacia\/","title":{"rendered":"Nutrici\u00f3n y deporte: nueva edici\u00f3n del curso sobre el asesoramiento a los deportistas desde la farmacia"},"content":{"rendered":"

El pasado mes de octubre tuvo lugar en el Col\u00b7legi de Farmac\u00e8utics de Barcelona<\/strong> la formaci\u00f3n "Nutrici\u00f3n y deporte"<\/strong>, que ten\u00eda por objetivos profundizar en la composici\u00f3n y las indicaciones de los principales complementos nutricionales para deportistas<\/strong> que hoy hay en el mercado, para hacer una recomendaci\u00f3n correcta<\/strong> y proporcionar un consejo personalizado <\/strong>a los usuarios.<\/p>\n

La formaci\u00f3n, coordinada por la vocal de Alimentaci\u00f3n y Nutrici\u00f3n del COFB, Anna Bach-Faig<\/strong>, estuvo impartida por: Guillermo Bagar\u00eda<\/strong>, farmac\u00e9utico comunitario y responsable de Atenci\u00f3n Farmac\u00e9utica del COFB; Antonia Liz\u00e1rraga<\/strong>, m\u00e9dico especialista en medicina del deporte y Mercedes L\u00f3pez<\/strong>, farmac\u00e9utica comunitaria, formadora del Programa de educaci\u00f3n nutricional del COFB de Barcelona y experta en nutrici\u00f3n deportiva por la UB. Bagar\u00eda y L\u00f3pez son, adem\u00e1s, miembros del grupo de trabajo de Nutrici\u00f3n y Deporte del Colegio.<\/p>\n

\"Antonia<\/a>
Antonia Liz\u00e1rraga, m\u00e9dica especialista en medicina del deporte, en un momento de su presentaci\u00f3n.<\/figcaption><\/figure>\n

Durante el curso se revisaron las posibles interacciones farmacol\u00f3gicas<\/strong> y se ofrecieron las estrategias eficientes de posicionamiento de la nutrici\u00f3n deportiva<\/strong> en eloficina de farmacia<\/strong>. M\u00e1s concretamente, algunos de los temas abordados fueron: introducci\u00f3n a la fisiolog\u00eda del esfuerzo y del deporte<\/strong>, v\u00edas metab\u00f3licas en el ejercicio;\u00a0ayudas ergog\u00e9nicas de car\u00e1cter nutricional seg\u00fan la intensidad y el tipo de esfuerzo<\/strong> (creatina, carbohidratos, prote\u00ednas, etc.); complementos destinados a aumentar la masa muscular<\/strong>; lipol\u00edticos, quemadores de grasa; ayudas ergog\u00e9nicas de car\u00e1cter antiinflamatorio, antioxidante; hidrataci\u00f3n y bebidas hidroelectrol\u00edticas, interacciones de f\u00e1rmacos con complementos para el deporte y marketing en nutrici\u00f3n deportiva<\/strong> (gesti\u00f3n por categor\u00edas).<\/p>\n

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Estilo de vida saludable y pr\u00e1ctica deportiva<\/strong><\/span><\/h1>\n

Una pauta de alimentaci\u00f3n<\/strong> bien dise\u00f1ada es necesaria y, generalmente, cubre las necesidades del deportista<\/strong>. En el mercado existen productos que pueden ayudar a optimizar el rendimiento, disminuir la inflamaci\u00f3n, etc. siempre que est\u00e9n bien aconsejados y pautados<\/strong>.<\/p>\n

Por eso es importante que los farmac\u00e9uticos se actualicen en el asesoramiento nutricional dirigido a los deportistas<\/strong>. Y es que, cuando una persona intensifica su pr\u00e1ctica deportiva, una tendencia al alza en los \u00faltimos a\u00f1os, exige un nivel elevado de esfuerzo en el organismo<\/strong>, que debe adaptarse a la nueva situaci\u00f3n para que no se produzcan efectos inesperados<\/strong>.<\/p>\n

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La nutrici\u00f3n y su vinculaci\u00f3n con el envejecimiento saludable<\/strong><\/span><\/h1>\n

Anna Bach-Faig, vocal de Alimentaci\u00f3n y Nutrici\u00f3n del COFB, valor\u00f3 positivamente la formaci\u00f3n: \u201cEs la octava edici\u00f3n <\/strong>de \u201cNutrici\u00f3n y Deporte\u201d que impartimos,\u00a0<\/strong>y sigue siendo uno tema de actualidad<\/strong>\u201c. Adem\u00e1s, destac\u00f3 que uno de los aspectos trabajados durante el curso fue que \u201cla nutrici\u00f3n de los m\u00fasculos y la del cerebro es muy similar<\/strong>, ya que en ambos casos, las necesidades de creatina, Omega-3 y magnesio son motores muy importantes<\/strong> por envejecer saludablemente<\/strong>, un aspecto que interesa mucho a la farmacia\u201d.<\/p>\n

\"Guillermo<\/a>
Guillermo Bagar\u00eda, responsable de Atenci\u00f3n Farmac\u00e9utica del COFB, durante la presentaci\u00f3n de la formaci\u00f3n.<\/figcaption><\/figure>\n

Y a\u00f1adi\u00f3: \u201cLa formaci\u00f3n comprendi\u00f3 todo lo que ser\u00eda elasesoramiento al deportista\u00a0<\/strong>y, de hecho, hubieron muchos alumnos interesados en c\u00f3mo implantar este tipo de servicio en la farmacia<\/strong>. Pero tambi\u00e9n, y de forma distinta a lo que hab\u00edamos hecho en otras ediciones, abordamos el paralelismo sobre c\u00f3mo cuidar el cerebro<\/strong> y c\u00f3mo cuidar la musculatura<\/strong>“.<\/p>\n

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Nutrici\u00f3n y deporte: pr\u00f3xima edici\u00f3n de nivel avanzado<\/strong><\/span><\/h1>\n

Los d\u00edas 21 y 23 de enero de 2020 se impartir\u00e1 en el COFB una\u00a0edici\u00f3n de nivel avanzado de \u201cNutrici\u00f3n y deporte\u201d<\/a>\u00a0\u00a0<\/strong>en el que se abordar\u00e1n temas como el dopaje, las interacciones o casos pr\u00e1cticos en nutrici\u00f3n y complementaci\u00f3n deportiva y la bioqu\u00edmica del deportista.<\/p>\n

*Las inscripciones empezar\u00e1n el 4\/12\/2019.\u00a0<\/em><\/p>\n

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Con el patrocinio de:<\/strong><\/p>\n

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Otras publicaciones de inter\u00e9s:<\/strong><\/p>\n