{"id":41961,"date":"2018-11-08T14:36:03","date_gmt":"2018-11-08T12:36:03","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cofb.cat\/?p=41961"},"modified":"2018-11-08T14:36:03","modified_gmt":"2018-11-08T12:36:03","slug":"nova-actualitzacio-formativa-nutricio-esport-cofb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cofb.org\/es\/2018\/11\/08\/nova-actualitzacio-formativa-nutricio-esport-cofb\/","title":{"rendered":"Nueva actualizaci\u00f3n formativa en nutrici\u00f3n y deporte en el COFB"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 composici\u00f3n tienen y cu\u00e1les son las indicaciones<\/strong> de los principales componentes<\/strong> para deportistas<\/strong> \u00bfque hoy hay en el mercado? \u00bfQu\u00e9 debe incluir una recomendaci\u00f3n<\/strong> correcta de \u00e9stos? \u00bfQu\u00e9 interacciones farmacol\u00f3gicas<\/strong> \u00bfse pueden dar con este tipo de productos? C\u00f3mo definir las estrategias eficientes<\/strong> de posicionamiento de nutrici\u00f3n deportiva<\/strong> en la oficina de farmacia? Las respuestas a estas y otras cuestiones se dieron a lo largo del curso "Nutrici\u00f3n y Deporte"<\/strong> que tuvo lugar durante la segunda quincena de octubre en el Colegio de Farmac\u00e9uticos de Barcelona.<\/p>\n

\"Una<\/a>
Una de las sesiones del curso \u201cNutrici\u00f3n y Deporte\u201d que tuvo lugar en el COFB.<\/figcaption><\/figure>\n
<\/p>\n

Intensificaci\u00f3n de la pr\u00e1ctica deportiva y estilo de vida saludable<\/strong><\/span><\/h1>\n

Los pilares b\u00e1sicos<\/strong> de uno estilo de vida saludable<\/strong> -eficaces para prevenir y tratar muchas patolog\u00edas- incluyen la pr\u00e1ctica de alg\u00fan deporte<\/strong> o actividad f\u00edsica<\/strong> y seguir una dieta equilibrada<\/strong>. Cuando una persona intensifica su pr\u00e1ctica deportiva, exige un nivel elevado de esfuerzo al organismo, que debe adaptarse a la nueva situaci\u00f3n para que no se produzcan efectos inesperados.<\/p>\n

Si bien una pauta de alimentaci\u00f3n bien dise\u00f1ada<\/strong> es necesaria y, generalmente, cubre las necesidades del deportista<\/strong>, es cierto que en el mercado hay productos que pueden ayudar a optimizar el rendimiento<\/strong>, disminuir la inflamaci\u00f3n, etc. siempre que est\u00e9n bien aconsejados y pautados<\/strong>.<\/p>\n

<\/div>\n

Programa del curso<\/strong><\/span><\/h1>\n

El curso<\/strong>, dirigido a farmac\u00e9uticos comunitarios<\/strong>, const\u00f3 de un programa que ten\u00eda como temas principales<\/strong> la introducci\u00f3n a la fisiolog\u00eda del deporte y del esfuerzo<\/strong>, las v\u00edas metab\u00f3licas<\/strong> en el ejercicio, las ayudas ergog\u00e9nicas de car\u00e1cter nutricional<\/strong> seg\u00fan la intensidad y el tipo de esfuerzo (creatina, carbohidratos, prote\u00ednas\u2026). Tambi\u00e9n se trataron los complementos destinados a aumentar la masa muscular<\/strong> as\u00ed como los quemadores de grasa, los lipol\u00edticos\u2026 Por otra parte, el programa incluy\u00f3 las ayudas ergog\u00e9nicas de car\u00e1cter antiinflamatorio o antioxidante, la hidrataci\u00f3n y las bebidas hidroelectrol\u00edticas, las interacciones de f\u00e1rmacos con los complementos para el deporte y, finalmente , la gesti\u00f3n por categor\u00edas y el marketing en nutrici\u00f3n deportiva.<\/p>\n

Profesorado de la formaci\u00f3n<\/strong><\/span><\/h1>\n

Los profesores del curso fueron Guillermo Bagar\u00eda<\/strong>, farmac\u00e9utico comunitario, vicetesorero y responsable de Atenci\u00f3n Farmac\u00e9utica del COFB; Antonia Liz\u00e1rraga<\/strong>, m\u00e9dico especialista en medicina del deporte, m\u00e1ster en nutrici\u00f3n y profesora de fisiolog\u00eda de nutrici\u00f3n humana y diet\u00e9tica (UB) y Mercedes L\u00f3pez<\/strong>, farmac\u00e9utica comunitaria en Vilafranca del Pened\u00e8s, formadora del Programa de educaci\u00f3n nutricional del COFB y experta en nutrici\u00f3n deportiva por la UB.<\/p>\n

\"Antonia<\/a>
Antonia Liz\u00e1rraga, m\u00e9dica especialista en medicina del deporte.<\/figcaption><\/figure>\n

Valoraci\u00f3n global<\/strong><\/span><\/h1>\n

La coordinaci\u00f3n del curso corri\u00f3 a cargo de Anna Bach, vocal de Alimentaci\u00f3n y Nutrici\u00f3n del COFB. Bach valor\u00f3 positivamente c\u00f3mo se hab\u00eda desarrollado esta nueva edici\u00f3n de "Nutrici\u00f3n y deporte"<\/strong> y explic\u00f3 que \u00e9sta es un \u00e1rea en la que los farmac\u00e9uticos tienen mucho que aportar, ya que \u201cson profesionales accesibles<\/strong> por la poblaci\u00f3n y ofrecen un consejo profesional<\/strong>\u201c. Desde su punto de vista, porque este consejo profesional sea cuidadoso son fundamentales este tipo de formaciones<\/strong>.<\/p>\n

<\/p>\n

Nutrici\u00f3n y deporte: pr\u00f3xima edici\u00f3n de nivel avanzado<\/strong><\/span><\/h1>\n

Los d\u00edas 22 y 24 de enero de 2019 se impartir\u00e1 en el COFB una edici\u00f3n de nivel avanzado de \u201cNutrici\u00f3n y deporte\u201d\u00a0<\/a>\u00a0 <\/strong>en el que se abordar\u00e1n temas como el dopaje, las interacciones o casos pr\u00e1cticos en nutrici\u00f3n y complementaci\u00f3n deportiva.<\/p>\n

*Las inscripciones empezar\u00e1n el 5\/12\/2018.\u00a0<\/em><\/p>\n

<\/div>\n

Con el patrocinio de:<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Otras publicaciones de inter\u00e9s:<\/strong><\/p>\n