{"id":29895,"date":"2017-05-03T12:12:11","date_gmt":"2017-05-03T11:12:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.cofb.cat\/?p=29895"},"modified":"2017-05-03T12:12:11","modified_gmt":"2017-05-03T11:12:11","slug":"mes-de-300-farmacies-de-barcelona-oferiran-educacio-nutricional-en-lactivitat-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cofb.org\/es\/2017\/05\/03\/mes-de-300-farmacies-de-barcelona-oferiran-educacio-nutricional-en-lactivitat-fisica\/","title":{"rendered":"M\u00e1s de 300 farmacias de Barcelona ofrecer\u00e1n educaci\u00f3n nutricional en la actividad f\u00edsica"},"content":{"rendered":"
\"2017-Cartel-Plenufar-6-catalan\"<\/a>
Cartel de la campa\u00f1a<\/figcaption><\/figure>\n

M\u00e1s de 300 farmacias de Barcelona (m\u00e1s de 500 en Catalu\u00f1a) ofrecer\u00e1n a la poblaci\u00f3n, a partir de esta semana, educaci\u00f3n nutricional en la actividad f\u00edsica.<\/b> Lo har\u00e1n en el marco de la 6a edici\u00f3n de la campa\u00f1a Plan de Educaci\u00f3n Nutricional por el Farmac\u00e9utico (Plenufar)<\/a>, <\/b>una iniciativa del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmac\u00e9uticos, en colaboraci\u00f3n con la Vocal\u00eda de Alimentaci\u00f3n y Nutrici\u00f3n del Colegio de Farmac\u00e9uticos de Barcelona (COFB). Al mismo tiempo, hasta mediados de junio, cada farmac\u00e9utico realizar\u00e1 una encuesta an\u00f3nima a un m\u00ednimo de 7 usuarios para conocer sus h\u00e1bitos alimenticios y estilo de vida. <\/b><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 persigue la campa\u00f1a?<\/b><\/p>\n

El objetivo de la iniciativa es dar respuesta a deportistas amateurs<\/i> y personas activas que cada d\u00eda realizan alg\u00fan tipo de actividad f\u00edsica y necesitan asesoramiento sobre c\u00f3mo llevar a cabo una buena alimentaci\u00f3n acorde a sus necesidades. <\/b>Tal y como explica la vocal de Alimentaci\u00f3n y Nutrici\u00f3n del COFB, Anna Bach, \u201cesta campa\u00f1a quiere aportar formaci\u00f3n y herramientas al farmac\u00e9utico para que pueda dar consejo alimenticio adaptado a la pr\u00e1ctica deportiva.<\/b> Al mismo tiempo, a trav\u00e9s de las encuestas que realizamos, se obtendr\u00e1n datos de alimentaci\u00f3n y actividad f\u00edsica de estos deportistas o personas activas<\/b> (por ejemplo, si sus necesidades alimentarias son adecuadas para su actividad f\u00edsica), lo que nos permitir\u00e1 recomendar ayudas ergonutricionales <\/b>(complementos alimenticios y otros productos, como bebidas de rehidrataci\u00f3n) para mejorar el rendimiento deportivo sin ir en detrimento de su salud\u201d.<\/b><\/p>\n

\"plenufar6_COFB<\/a>
Montse Rivero, Presidenta de la comisi\u00f3n mixta de la C\u00e1tedra Ordesa de Nutrici\u00f3n Infantil, y Anna Bach, vocal de Alimentacui\u00f3n y Nutrici\u00f3n del Colegio, presentando la campa\u00f1a en el COFB<\/figcaption><\/figure>\n

Las m\u00e1s de 300 farmacias de Barcelona participantes en el Plenufar -reconocido como actividad de inter\u00e9s sanitario por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y patrocinada por Laboratorios Cinfa, Coca-Cola Iberia y Ferrer Internacional- asistieron a una formaci\u00f3n que imparti\u00f3 el COFB el pasado 27 de abril para ampliar sus conocimientos en este \u00e1mbito. Cada farmacia se podr\u00e1 identificar gracias al cartel<\/a> de la campa\u00f1a<\/b> y tambi\u00e9n se pondr\u00e1 a disposici\u00f3n de la poblaci\u00f3n un <\/b>folleto (PDF)<\/b><\/a>, <\/b>en el que se insta a consultar al farmac\u00e9utico <\/b>sobre el tipo de alimentaci\u00f3n m\u00e1s adecuada seg\u00fan la actividad f\u00edsica y qu\u00e9 ayudas ergonutricionales tomar, como complementos alimenticios, para mejorar el rendimiento; <\/b>y se recogen aspectos como los beneficios de llevar a cabo actividad f\u00edsica diaria<\/b> por prevenir la obesidad o enfermedades cardiovasculares y respiratorias, entre otros; as\u00ed como la importancia de realizar diferentes tipos de ejercicios,<\/b> como fuerza, equilibrio y tonificaci\u00f3n muscular.<\/p>\n

Actualmente, la inactividad f\u00edsica se ha convertido ya en el cuarto factor de riesgo de toda causa de muerte, y supone, seg\u00fan los datos ofrecidos por la OMS en 2010, el 6% de las muertes registradas en todo el mundo.<\/span><\/strong><\/p>\n

\"Farmac\u00e8utics<\/a>
Formaci\u00f3n de la campa\u00f1a en el Colegio<\/figcaption><\/figure>\n

#Esportfarma, el grupo de trabajo del COFB sobre nutrici\u00f3n y deporte<\/b><\/p>\n[caption id="attachment_29837" align="alignleft" width="223"]\"Infografia<\/a> Consejos hidrataci\u00f3n para los deportistas (Infograf\u00eda del grupo de trabajo Esportfarma). Pulsa en la imagen para ampliarla[\/caption]\n

La Vocal\u00eda de Alimentaci\u00f3n y Nutrici\u00f3n del COFB cuenta con un grupo de trabajo sobre nutrici\u00f3n y deporte, #Esportfarma<\/b>,<\/a> creado con el objetivo de mostrar queatenci\u00f3n farmac\u00e9utica a deportistas,<\/b> mediante un consejo alimentario sobre consumo de complementos alimenticios desde la farmacia, ayuda a mejorar la condici\u00f3n f\u00edsica, la recuperaci\u00f3n de lesiones y, por lo general, mejora la salud de los deportistas. <\/b><\/p>\n

Una de las actividades que han realizado es una infograf\u00eda con recomendaciones de hidrataci\u00f3n para el deportista<\/b> divididas en tres apartados: antes de realizar ejercicio f\u00edsico se aconseja empezar a beber 2-3h antes y evitar hacerlo los 30 minutos previos a la competici\u00f3n; mientras dura el ejercicio f\u00edsico, es importante ir alternando el agua con sales minerales y carbohidratos, excluyendo las bebidas con gas o alcohol y zumos de fruta naturales; y una vez finalizado, se recomienda rehidratarse con diferentes l\u00edquidos, entre los que se encuentran agua, carbohidratos, sales minerales y zumos de fruta naturales.<\/div><\/b><\/p>\n

Cronograma Plenufar 6 en Catalu\u00f1a\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"plenufar6_COFB<\/a>
Imagen de grupo de las responsables de la formaci\u00f3n Plenufar en el COFB (miembros del grupo de trabajo Esportfarma)<\/figcaption><\/figure>\n
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