{"id":27418,"date":"2017-01-19T17:09:23","date_gmt":"2017-01-19T16:09:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.cofb.cat\/?p=27418"},"modified":"2017-01-19T17:09:23","modified_gmt":"2017-01-19T16:09:23","slug":"tens-nous-proposits-pel-2017-deixar-de-fumar-pot-ser-ne-un","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cofb.org\/es\/2017\/01\/19\/tens-nous-proposits-pel-2017-deixar-de-fumar-pot-ser-ne-un\/","title":{"rendered":"\u00bfTienes nuevos prop\u00f3sitos para 2017? \u00a1Dejar de fumar puede ser uno!"},"content":{"rendered":"

\"2-3<\/a>Enero es, para quienes lo hayan planteado, la primera prueba de fuego para cumplir los prop\u00f3sitos del nuevo a\u00f1o. As\u00ed que, si en este 2017 has decidido dejar de fumar<\/strong>, paciencia, s\u00e9 consciente de que lo m\u00e1s frecuente, y normal, es que se produzca lo conocido s\u00edndrome de abstinencia<\/strong>, \u201cuna serie de s\u00edntomas con los que el organismo responde ante la falta de administraci\u00f3n de una droga o sustancia adictiva, como es el caso de la nicotina\u201d, tal y como lo define la web de salud del Colegio, Farmaceuticonline<\/a>. En la mayor\u00eda de ocasiones, ese malestar se inicia entre las 2 y las 12 horas posteriores al \u00faltimo cigarrillo y tiene el punto m\u00e1ximo entre las 36 y las 72 horas posteriores.<\/strong><\/p>\n

El tabaco es nocivo tanto por uno mismo como por quien rodea al fumador, siendo los ni\u00f1os quienes efecto m\u00e1s directamente.<\/strong> Hay que tener en cuenta que la inhalaci\u00f3n del humo puede incrementar o agravar aquellas enfermedades respiratorias que presentan constantemente tos, irritaci\u00f3n de la garganta, irritaci\u00f3n de los ojos, otitis<\/strong> y asma<\/strong> y, al mismo tiempo, tiene una relaci\u00f3n directa en la disminuci\u00f3n de la eficacia de muchos f\u00e1rmacos<\/strong>, ya sea porque produce que se metabolicen m\u00e1s r\u00e1pidamente o porque se contrarresten sus propiedades, debido a la nicotina. Otros problemas destacados que pueden derivarse del tabaco pueden ser la convivencia con la gente, ya que el fumador pasivo puede sufrir las mismas enfermedades que quien fuma<\/strong>, aparte de que, para muchos, el humo es molesto, y los diferentes riesgos que puede sufrir una mujer embarazada<\/strong>, siendo iguales por si se es fumadora o pasiva.<\/p>\n

Programa de Cesaci\u00f3n Tab\u00e1quica<\/a> y Semana Sin Humo<\/a><\/strong><\/p>\n

[caption id="attachment_27445" align="alignleft" width="146"]\"xapa-setmana-sense-fum\"<\/a> Chapa que identifica a los farmac\u00e9uticos que colaboran en la campa\u00f1a[\/caption]<\/p>\n

El farmac\u00e9utico puede ser una ayuda para apoyarse a la hora de querer dejar de fumar, ya que se trata de un profesional formado en el \u00e1mbito de la promoci\u00f3n de la salud y de la prevenci\u00f3n de la enfermedad, lo que implica directamente en las intervenciones de deshabituaci\u00f3n tab\u00e1quica. Por eso, el Colegio puso en marcha en 1998 una "Gu\u00eda de actuaci\u00f3n farmac\u00e9utica para el cese tab\u00e1quico"<\/strong>. Los objetivos del programa se centran en aumentar el n\u00famero de fumadores que abandonan el tabaco<\/strong> y, al mismo tiempo, proporcionar informaci\u00f3n y asesorar sobre las opciones para dejar de fumar.<\/strong><\/p>\n

Por \u00faltimo, otra campa\u00f1a que promueve la deshabituaci\u00f3n tab\u00e1quica es la llamada "Semana sin humo"<\/strong>, donde anualmente las farmacias, junto con otras instituciones, se unen por sensibilizar a la poblaci\u00f3n de la importancia que tiene para la salud abandonar o no iniciarse en el h\u00e1bito tab\u00e1quico y poder disfrutar de un ambiente libre de humo<\/strong>.<\/div>\n

No es f\u00e1cil dejar de fumar pero, como prop\u00f3sito que es, intenta aferrarte a \u00e9l al m\u00e1ximo y destacar los motivos que te han motivado a realizar una tarea tan dif\u00edcil<\/strong>. En la publicaci\u00f3n \u201cTabaco y salud\u201d<\/a> de la web de salud del Colegio, Farmaceuticonline, se pueden ver algunas recomendaciones y consejos que los farmac\u00e9uticos y farmac\u00e9uticas que la han escrito han adjuntado. Sin embargo, en la infograf\u00eda superior, se pueden observar algunas ventajas de dejar de fumar que tambi\u00e9n han aportado los profesionales.<\/p>\n

Quieres saber cu\u00e1les son las farmacias que ya han instaurado el Programa de Cesaci\u00f3n Tab\u00e1quica<\/strong><\/a>? La lista, clicando aqu\u00ed<\/a>!<\/div>\n

Fuente y m\u00e1s informaci\u00f3n:<\/p>\n