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Desde que empezó el curso 21/22, más de 1.400 farmacias catalanas están realizando test de antígenos de automuestra supervisados por los farmacéuticos en el marco del cribado dirigido a la comunidad educativa. El cribado es gratuito y el resultado se registra en La Meva Salut.

Además de este cribado, las farmacias que participan también pueden supervisar el test de antígenos de autodiagnóstico de la población general. En este caso, los test de antígenos rápidos y los honorarios profesionales no están financiados. Por otro lado, el resultado del test también se registra en La Meva Salut y tiene la consideración de documentación clínica a todos los efectos para el CatSalut.

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Dietas vegetarianas y complementos alimenticios

La alimentación vegetariana se basa en el consumo de hortalizas, verdura, fruta, legumbres y derivados, cereales, tubérculos, semillas, frutos secos, aceites y grasas vegetales.

Los principales nutrientes a tener en cuenta en las dietas vegetarianas son la vitamina B12, la vitamina D, el hierro, el zinc, el yodo, el calcio, los ácidos grasos omega-3 y las proteínas.

En cuanto a las tipos de dietas vegetarianas, encontramos cuatro: dieta ovolactovegetariana (además de los alimentos de origen vegetal, incluye huevos, leche, derivados y miel), dieta vegana (sin carne, huevos, pescado, marisco, lácticos), dieta crudivegana (basada en alimentos de origen vegetal crudos) y dieta flexitariana (no se excluyen del todo los productos animales).
 

Lee el artículo completo en nuestro web de salud.

 

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