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Con el lema “Protégete, porque cada día sale el sol”, más de 600 farmacéuticos de la provincia de Barcelona participan en la campaña “Atenció Pell 365” para concienciar de la importancia de protegerse del sol durante todo el año.

La educación sanitaria, pues, se desestacionaliza, puesto que se quiere incidir en la necesidad de protección solar los 365 días del año. En la provincia de Barcelona, hay más de 2.500 horas de sol anuales, con un índice UV medio de intensidad moderada-alta.

La campaña -que durará todo un año- tendrá cuatro fases que abordarán los protectores solares, los medicamentos fotosensibilizantes, la exposición invisible y la protección física y los hábitos de exposición. Menos de la mitad de los 4.819 usuarios encuestados en anteriores ediciones de la campaña “Atenció Pell” (el 43,2%) se aplicaban crema solar siempre que se exponían al sol.

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Hipertensión y ejercicio físico

La práctica habitual de ejercicio físico produce una disminución de la presión arterial y tiene efectos favorables sobre otros factores de riesgo cardiovasculares. De este modo, junto con una dieta baja en sodio, la disminución de peso y la reducción del consumo de alcohol se considera una herramienta no farmacológica de primer orden en la prevención y tratamiento de la hipertensión arterial (HTA).

La prescripción del ejercicio físico en pacientes hipertensos tiene que estar guiada por el personal sanitario. Así se conseguirá adaptar la intensidad, la frecuencia y la duración a las características de cada paciente.

Lo ideal sería hacer ejercicio cada día, pero con una frecuencia de 3 a 5 días por semana ya se reduce de forma efectiva la presión arterial.

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