{"id":77447,"date":"2015-06-16T11:36:00","date_gmt":"2015-06-16T11:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/"},"modified":"2015-06-16T11:36:00","modified_gmt":"2015-06-16T11:36:00","slug":"els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cofb.org\/ca\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/","title":{"rendered":"Els catalans, entre els que menys exercici fan per perdre pes"},"content":{"rendered":"<p>\u00a0<\/p>\n<p><u><strong><br \/>Un informe desmunta els Mites de l&#8217;Operaci\u00f3 Biquini<\/strong><\/u><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Segons una enquesta d\u2019INFITO, el 68% dels catalans que van fer dieta, exercici i van prendre plantes medicinals van perdre entre 1 i 3 quilos en un mes<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div><span>Barcelona, 16 de juny de 2015. Els catalans es troben entre els espanyols que menys exercici realitzen per perdre pes, doncs, segons un estudi, un 27% d&#8217;ells no ho practica mai. Aquest percentatge els situa per sobre de la mitjana nacional (18%) com demostra una enquesta realitzada pel Centro de Investigaci\u00f3n sobre Fitoterapia (INFITO) a m\u00e9s de 100 ciutadans d&#8217;aquesta comunitat que van acudir a les farm\u00e0cies amb la intenci\u00f3 de perdre pes. El mateix treball demostra que els qui m\u00e9s quilos perden durant el programa per aprimar-se, basat en dieta, exercici i plantes medicinals, amb independ\u00e8ncia de la seva durada, s\u00f3n els que realitzen esport sempre. \u201cN&#8217;hi ha prou amb una activitat f\u00edsica aer\u00f2bica redu\u00efda com caminar entre 30 i 40 minuts diaris\u201d, aconsella la doctora Pilar Riob\u00f3, especialista en Endocrinologia i Nutrici\u00f3. A m\u00e9s, el 68% dels catalans que van realitzar aquest programa des de les farm\u00e0cies van aconseguir perdre entre 1 i 3 quilos en un mes.<br \/><br type=\"_moz\"><\/span><\/div>\n<div>Aquesta especialista destaca com \u201camb l&#8217;arribada de l&#8217;estiu moltes persones inicien l&#8217;Operaci\u00f3 Biquini amb l&#8217;objectiu de perdre uns pocs quilos i per a aix\u00f2 el millor \u00e9s posar-se en mans d&#8217;un professional sanitari que indiqui el m\u00e8tode m\u00e9s adequat en cada cas, sempre tenint en compte que no existeix una f\u00f3rmula m\u00e0gica i que s&#8217;han de modificar una s\u00e8rie d&#8217;h\u00e0bits nutricionals i incorporar l&#8217;exercici di\u00e0riament\u201d. La doctora Riob\u00f3 ha participat en l&#8217;informe Mites de l&#8217;Operaci\u00f3 Biquini elaborat per INFITO amb l&#8217;objectiu de fomentar la p\u00e8rdua de pes saludable, responsable i controlada.\u00a0<br \/>\u00a0<\/div>\n<div>Entre els mites que envolten a l&#8217;Operaci\u00f3 Biquini es troben el prendre-s\u2019ho com un c\u00e0stig i pensar que per obtenir resultats cal fer una dieta estricta. \u201cAix\u00f2 fa moltes vegades fracassar l&#8217;objectiu d&#8217;aprimar-se, ja que aquest tipus de dietes s\u00f3n dif\u00edcils de mantenir en el temps\u201d, apunta la doctora Riob\u00f3. L&#8217;important \u00e9s \u201cque un professional sanitari elabori un pla d&#8217;acord amb les caracter\u00edstiques, gustos i rutines del pacient, que sigui f\u00e0cil de seguir\u201d, afegeix. Una altra falsa creen\u00e7a \u00e9s la de saltar-se algun menjar amb la finalitat de perdre m\u00e9s quilos o creure que els aliments light o integrals aprimen per si sols. De fet, dades anteriors recopilades per INFITO demostren com el 15% dels catalans eliminen el desdejuni o el sopar o fins i tot certs grups d&#8217;aliments.\u00a0<br \/>\u00a0<\/div>\n<div>Un altre error en el qual se sol caure \u00e9s que \u201cla pasta o els llegums engreixen molt perqu\u00e8 es tendeix a pensar que els carbohidrats s\u00f3n els que m\u00e9s calories poden aportar o que cal eliminar per complet el greix. El recomanable \u00e9s incloure de manera equilibrada tot tipus d&#8217;aliments i, sobretot, incorporar fruites i verdures\u201d, assenyala la doctora Riob\u00f3. A m\u00e9s, es recomana estar motivat, establir un objectiu de reducci\u00f3 de pes raonable i d&#8217;acord amb les necessitats de cada persona, identificar els h\u00e0bits nocius, corregir els factors de risc cardiovascular i modificar l&#8217;estil de vida i els h\u00e0bits alimentosos per aconseguir una continu\u00eftat, perqu\u00e8 l&#8217;Operaci\u00f3 Biquini resulti un \u00e8xit.<br \/>\u00a0<\/div>\n<div>Com a ajuda a aquest tractament de p\u00e8rdua de pes, \u201ctamb\u00e9 es poden emprar plantes medicinals de dispensaci\u00f3 farmac\u00e8utica sempre que hi hagi una adequada ingesta d&#8217;aliments i una despesa energ\u00e8tica propiciada per la pr\u00e0ctica d&#8217;exercici f\u00edsic\u201d, aconsella la doctora Riob\u00f3. L&#8217;oficina de farm\u00e0cia, com ressalta aquesta especialista, \u201cpot oferir els preparats farmac\u00e8utics de plantes medicinals m\u00e9s concordes amb les necessitats del pacient\u201d. Segons els enquestats per INFITO, les raons que els porten a triar l&#8217;oficina de farm\u00e0cia per seguir un programa de p\u00e8rdua de pes s\u00f3n la seguretat, la confian\u00e7a i la proximitat.\u00a0<br \/>\u00a0<\/div>\n<div><strong>Tractament coadjuvant amb plantes medicinals<\/strong><\/div>\n<div>Segons les necessitats de cada persona, el farmac\u00e8utic recomanar\u00e0 l&#8217;\u00fas d&#8217;una o una altra planta, ja que, \u201ca causa de la seva formaci\u00f3 acad\u00e8mica, \u00e9s el professional millor preparat per aconsellar qu\u00e8 preparats s\u00f3n m\u00e9s adequats per a cada tipus de sobrep\u00e8s, i derivar al metge en cas d&#8217;obesitat o patologies associades\u201d, expressa Mar\u00eda Jos\u00e9 Alonso, vocal de Plantes Medicinals del Col\u00b7legi Oficial de Farmac\u00e8utics de Barcelona. Entre les que m\u00e9s es recomanen \u201cper eliminar els quilos sobrants es troben el Te verd o Camilina, que ajuda a metabolitzar els greixos; el Glucomanano, que causa sensaci\u00f3 de sacietat; la Garcinia, que disminueix la lipog\u00e8nesis (acumulaci\u00f3 de greixos) i redueix l&#8217;apetit\u201d, afegeix. Segons l&#8217;enquesta d\u2019INFITO, les plantes medicinals m\u00e9s utilitzades en un programa de p\u00e8rdua de pes realitzat des de la farm\u00e0cia s\u00f3n la carxofa i la camilina.<br \/>\u00a0<\/div>\n<div>L&#8217;\u00fas de plantes medicinals per al tractament del sobrep\u00e8s tamb\u00e9 est\u00e0 envoltat de mites que es desmunten en el treball d\u2019INFITO, com la creen\u00e7a infundada que permeten perdre pes de forma r\u00e0pida. \u201cEls preparats farmac\u00e8utics a for\u00e7a de plantes medicinals per al sobrep\u00e8s, ja sigui en forma de medicaments o complements alimentosos, han demostrat efic\u00e0cia en combinaci\u00f3 amb dieta i exercici i tenen resultats en la p\u00e8rdua gradual i sostinguda\u201d, conclou Alonso.\u00a0<\/div>\n<div>\u00a0<br \/><strong>Per a m\u00e9s informaci\u00f3:<\/strong><br \/>Carlos Mateos\/ Roc\u00edo Jim\u00e9nez. COM SALUD. <br \/>Tels.: 91223 66 78\/ 685 53 68 16<\/p>\n<p>Premsa COFB<br \/>premsa@cofb.net<br \/>\u00a0<\/div>\n<div><span>Videocomunicat: http:\/\/comsalud.es\/web\/blog\/comsaludtv\/infito\/sobrepeso\/ \u00a0<\/span><\/div>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0Un informe desmunta els Mites de l&#8217;Operaci\u00f3 BiquiniSegons una enquesta d\u2019INFITO, el 68% dels catalans que van fer dieta, exercici i van prendre plantes medicinals van perdre entre 1 i 3 quilos en un mesBarcelona, 16 de juny de 2015. Els catalans es troben entre els espanyols que menys exercici realitzen per perdre pes, doncs, segons un estudi, un 27% d&#8217;ells no ho practica mai. Aquest percentatge els situa per sobre de la mitjana nacional (18%) com demostra una enquesta realitzada pel Centro de Investigaci\u00f3n sobre Fitoterapia (INFITO) a m\u00e9s de 100 ciutadans d&#8217;aquesta comunitat que van acudir a les farm\u00e0cies amb la intenci\u00f3 de perdre pes. El mateix treball demostra que els qui m\u00e9s quilos perden durant el programa per aprimar-se, basat en dieta, exercici i plantes medicinals, amb independ\u00e8ncia de la seva durada, s\u00f3n els que realitzen esport sempre. \u201cN&#8217;hi ha prou amb una activitat f\u00edsica aer\u00f2bica redu\u00efda com caminar entre 30 i 40 minuts diaris\u201d, aconsella la doctora Pilar Riob\u00f3, especialista en Endocrinologia i Nutrici\u00f3. A m\u00e9s, el 68% dels catalans que van realitzar aquest programa des de les farm\u00e0cies van aconseguir perdre entre 1 i 3 quilos en un mes.Aquesta especialista destaca com \u201camb l&#8217;arribada de l&#8217;estiu moltes persones inicien l&#8217;Operaci\u00f3 Biquini amb l&#8217;objectiu de perdre uns pocs quilos i per a aix\u00f2 el millor \u00e9s posar-se en mans d&#8217;un professional sanitari que indiqui el m\u00e8tode m\u00e9s adequat en cada cas, sempre tenint en compte que no existeix una f\u00f3rmula m\u00e0gica i que s&#8217;han de modificar una s\u00e8rie d&#8217;h\u00e0bits nutricionals i incorporar l&#8217;exercici di\u00e0riament\u201d. La doctora Riob\u00f3 ha participat en l&#8217;informe Mites de l&#8217;Operaci\u00f3 Biquini elaborat per INFITO amb l&#8217;objectiu de fomentar la p\u00e8rdua de pes saludable, responsable i controlada.\u00a0\u00a0Entre els mites que envolten a l&#8217;Operaci\u00f3 Biquini es troben el prendre-s\u2019ho com un c\u00e0stig i pensar que per obtenir resultats cal fer una dieta estricta. \u201cAix\u00f2 fa moltes vegades fracassar l&#8217;objectiu d&#8217;aprimar-se, ja que aquest tipus de dietes s\u00f3n dif\u00edcils de mantenir en el temps\u201d, apunta la doctora Riob\u00f3. L&#8217;important \u00e9s \u201cque un professional sanitari elabori un pla d&#8217;acord amb les caracter\u00edstiques, gustos i rutines del pacient, que sigui f\u00e0cil de seguir\u201d, afegeix. Una altra falsa creen\u00e7a \u00e9s la de saltar-se algun menjar amb la finalitat de perdre m\u00e9s quilos o creure que els aliments light o integrals aprimen per si sols. De fet, dades anteriors recopilades per INFITO demostren com el 15% dels catalans eliminen el desdejuni o el sopar o fins i tot certs grups d&#8217;aliments.\u00a0\u00a0Un altre error en el qual se sol caure \u00e9s que \u201cla pasta o els llegums engreixen molt perqu\u00e8 es tendeix a pensar que els carbohidrats s\u00f3n els que m\u00e9s calories poden aportar o que cal eliminar per complet el greix. El recomanable \u00e9s incloure de manera equilibrada tot tipus d&#8217;aliments i, sobretot, incorporar fruites i verdures\u201d, assenyala la doctora Riob\u00f3. A m\u00e9s, es recomana estar motivat, establir un objectiu de reducci\u00f3 de pes raonable i d&#8217;acord amb les necessitats de cada persona, identificar els h\u00e0bits nocius, corregir els factors de risc cardiovascular i modificar l&#8217;estil de vida i els h\u00e0bits alimentosos per aconseguir una continu\u00eftat, perqu\u00e8 l&#8217;Operaci\u00f3 Biquini resulti un \u00e8xit.\u00a0Com a ajuda a aquest tractament de p\u00e8rdua de pes, \u201ctamb\u00e9 es poden emprar plantes medicinals de dispensaci\u00f3 farmac\u00e8utica sempre que hi hagi una adequada ingesta d&#8217;aliments i una despesa energ\u00e8tica propiciada per la pr\u00e0ctica d&#8217;exercici f\u00edsic\u201d, aconsella la doctora Riob\u00f3. L&#8217;oficina de farm\u00e0cia, com ressalta aquesta especialista, \u201cpot oferir els preparats farmac\u00e8utics de plantes medicinals m\u00e9s concordes amb les necessitats del pacient\u201d. Segons els enquestats per INFITO, les raons que els porten a triar l&#8217;oficina de farm\u00e0cia per seguir un programa de p\u00e8rdua de pes s\u00f3n la seguretat, la confian\u00e7a i la proximitat.\u00a0\u00a0Tractament coadjuvant amb plantes medicinalsSegons les necessitats de cada persona, el farmac\u00e8utic recomanar\u00e0 l&#8217;\u00fas d&#8217;una o una altra planta, ja que, \u201ca causa de la seva formaci\u00f3 acad\u00e8mica, \u00e9s el professional millor preparat per aconsellar qu\u00e8 preparats s\u00f3n m\u00e9s adequats per a cada tipus de sobrep\u00e8s, i derivar al metge en cas d&#8217;obesitat o patologies associades\u201d, expressa Mar\u00eda Jos\u00e9 Alonso, vocal de Plantes Medicinals del Col\u00b7legi Oficial de Farmac\u00e8utics de Barcelona. Entre les que m\u00e9s es recomanen \u201cper eliminar els quilos sobrants es troben el Te verd o Camilina, que ajuda a metabolitzar els greixos; el Glucomanano, que causa sensaci\u00f3 de sacietat; la Garcinia, que disminueix la lipog\u00e8nesis (acumulaci\u00f3 de greixos) i redueix l&#8217;apetit\u201d, afegeix. Segons l&#8217;enquesta d\u2019INFITO, les plantes medicinals m\u00e9s utilitzades en un programa de p\u00e8rdua de pes realitzat des de la farm\u00e0cia s\u00f3n la carxofa i la camilina.\u00a0L&#8217;\u00fas de plantes medicinals per al tractament del sobrep\u00e8s tamb\u00e9 est\u00e0 envoltat de mites que es desmunten en el treball d\u2019INFITO, com la creen\u00e7a infundada que permeten perdre pes de forma r\u00e0pida. \u201cEls preparats farmac\u00e8utics a for\u00e7a de plantes medicinals per al sobrep\u00e8s, ja sigui en forma de medicaments o complements alimentosos, han demostrat efic\u00e0cia en combinaci\u00f3 amb dieta i exercici i tenen resultats en la p\u00e8rdua gradual i sostinguda\u201d, conclou Alonso.\u00a0\u00a0Per a m\u00e9s informaci\u00f3:Carlos Mateos\/ Roc\u00edo Jim\u00e9nez. COM SALUD. Tels.: 91223 66 78\/ 685 53 68 16Premsa COFBpremsa@cofb.net\u00a0Videocomunicat: http:\/\/comsalud.es\/web\/blog\/comsaludtv\/infito\/sobrepeso\/ \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0COFB.ORG<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Un informe desmunta els Mites de l&#8217;Operaci\u00f3 Biquini Segons una enquesta d\u2019INFITO, el 68% dels catalans que van fer dieta, exercici i van prendre plantes medicinals van perdre entre 1 i 3 quilos en un mes Barcelona, 16 de juny de 2015. Els catalans es troben entre els espanyols [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1060,1066],"tags":[],"class_list":["post-77447","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-notes-premsa","category-sense-categoria-ca"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Els catalans, entre els que menys exercici fan per perdre pes - Col\u00b7legi de Farmac\u00e8utics de Barcelona<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Els catalans, entre els que menys exercici fan per perdre pes - Col\u00b7legi de Farmac\u00e8utics de Barcelona\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00a0 Un informe desmunta els Mites de l&#8217;Operaci\u00f3 Biquini Segons una enquesta d\u2019INFITO, el 68% dels catalans que van fer dieta, exercici i van prendre plantes medicinals van perdre entre 1 i 3 quilos en un mes Barcelona, 16 de juny de 2015. Els catalans es troben entre els espanyols [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Col\u00b7legi de Farmac\u00e8utics de Barcelona\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/farmaceuticsbcn\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-06-16T11:36:00+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"wpAdminCofbOrg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@farmaceuticsbcn\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@farmaceuticsbcn\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"wpAdminCofbOrg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/\"},\"author\":{\"name\":\"wpAdminCofbOrg\",\"@id\":\"https:\/\/www.cofb.org\/#\/schema\/person\/22ed7eea88da74b0fa4d3154ad87ffcb\"},\"headline\":\"Els catalans, entre els que menys exercici fan per perdre pes\",\"datePublished\":\"2015-06-16T11:36:00+00:00\",\"dateModified\":\"2015-06-16T11:36:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/\"},\"wordCount\":1918,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cofb.org\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Notes de premsa\"],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/\",\"url\":\"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/\",\"name\":\"Els catalans, entre els que menys exercici fan per perdre pes - Col\u00b7legi de Farmac\u00e8utics de Barcelona\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cofb.org\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-06-16T11:36:00+00:00\",\"dateModified\":\"2015-06-16T11:36:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inici\",\"item\":\"https:\/\/novaorg.cofb.net\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Els catalans, entre els que menys exercici fan per perdre pes\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cofb.org\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cofb.org\/\",\"name\":\"Col\u00b7legi de Farmac\u00e8utics de Barcelona\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cofb.org\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cofb.org\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cofb.org\/#organization\",\"name\":\"Col\u00b7legi de Farmac\u00e8utics de Barcelona\",\"url\":\"https:\/\/www.cofb.org\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/www.cofb.org\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cofb.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-Logotip-COFB.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cofb.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-Logotip-COFB.png\",\"width\":500,\"height\":105,\"caption\":\"Col\u00b7legi de Farmac\u00e8utics de Barcelona\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cofb.org\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/farmaceuticsbcn\/\",\"https:\/\/twitter.com\/farmaceuticsbcn\",\"https:\/\/www.instagram.com\/farmaceuticsbcn\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/farmaceuticsbcn\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cofb.org\/#\/schema\/person\/22ed7eea88da74b0fa4d3154ad87ffcb\",\"name\":\"wpAdminCofbOrg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/www.cofb.org\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1721b20b3b8ca882c3b56ec6c978c594fff670e40c0718e9190eaeeb76aae7d8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1721b20b3b8ca882c3b56ec6c978c594fff670e40c0718e9190eaeeb76aae7d8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"wpAdminCofbOrg\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/192.168.64.122\/wordpress\"],\"url\":\"https:\/\/www.cofb.org\/ca\/author\/wpadmincofborg\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Els catalans, entre els que menys exercici fan per perdre pes - Col\u00b7legi de Farmac\u00e8utics de Barcelona","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Els catalans, entre els que menys exercici fan per perdre pes - Col\u00b7legi de Farmac\u00e8utics de Barcelona","og_description":"\u00a0 Un informe desmunta els Mites de l&#8217;Operaci\u00f3 Biquini Segons una enquesta d\u2019INFITO, el 68% dels catalans que van fer dieta, exercici i van prendre plantes medicinals van perdre entre 1 i 3 quilos en un mes Barcelona, 16 de juny de 2015. Els catalans es troben entre els espanyols [&hellip;]","og_url":"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/","og_site_name":"Col\u00b7legi de Farmac\u00e8utics de Barcelona","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/farmaceuticsbcn\/","article_published_time":"2015-06-16T11:36:00+00:00","author":"wpAdminCofbOrg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@farmaceuticsbcn","twitter_site":"@farmaceuticsbcn","twitter_misc":{"Escrit per":"wpAdminCofbOrg","Temps estimat de lectura":"9 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/"},"author":{"name":"wpAdminCofbOrg","@id":"https:\/\/www.cofb.org\/#\/schema\/person\/22ed7eea88da74b0fa4d3154ad87ffcb"},"headline":"Els catalans, entre els que menys exercici fan per perdre pes","datePublished":"2015-06-16T11:36:00+00:00","dateModified":"2015-06-16T11:36:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/"},"wordCount":1918,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cofb.org\/#organization"},"articleSection":["Notes de premsa"],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/","url":"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/","name":"Els catalans, entre els que menys exercici fan per perdre pes - Col\u00b7legi de Farmac\u00e8utics de Barcelona","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cofb.org\/#website"},"datePublished":"2015-06-16T11:36:00+00:00","dateModified":"2015-06-16T11:36:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/novaorg.cofb.net\/2015\/06\/16\/els-catalans-entre-els-que-menys-exercici-fan-per-perdre-pes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inici","item":"https:\/\/novaorg.cofb.net\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Els catalans, entre els que menys exercici fan per perdre pes"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cofb.org\/#website","url":"https:\/\/www.cofb.org\/","name":"Col\u00b7legi de Farmac\u00e8utics de Barcelona","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cofb.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cofb.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cofb.org\/#organization","name":"Col\u00b7legi de Farmac\u00e8utics de Barcelona","url":"https:\/\/www.cofb.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.cofb.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cofb.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-Logotip-COFB.png","contentUrl":"https:\/\/www.cofb.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-Logotip-COFB.png","width":500,"height":105,"caption":"Col\u00b7legi de Farmac\u00e8utics de Barcelona"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cofb.org\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/farmaceuticsbcn\/","https:\/\/twitter.com\/farmaceuticsbcn","https:\/\/www.instagram.com\/farmaceuticsbcn\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/farmaceuticsbcn\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cofb.org\/#\/schema\/person\/22ed7eea88da74b0fa4d3154ad87ffcb","name":"wpAdminCofbOrg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.cofb.org\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1721b20b3b8ca882c3b56ec6c978c594fff670e40c0718e9190eaeeb76aae7d8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1721b20b3b8ca882c3b56ec6c978c594fff670e40c0718e9190eaeeb76aae7d8?s=96&d=mm&r=g","caption":"wpAdminCofbOrg"},"sameAs":["http:\/\/192.168.64.122\/wordpress"],"url":"https:\/\/www.cofb.org\/ca\/author\/wpadmincofborg\/"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"trp-custom-language-flag":false},"uagb_author_info":{"display_name":"wpAdminCofbOrg","author_link":"https:\/\/www.cofb.org\/ca\/author\/wpadmincofborg\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u00a0 Un informe desmunta els Mites de l&#8217;Operaci\u00f3 Biquini Segons una enquesta d\u2019INFITO, el 68% dels catalans que van fer dieta, exercici i van prendre plantes medicinals van perdre entre 1 i 3 quilos en un mes Barcelona, 16 de juny de 2015. Els catalans es troben entre els espanyols [&hellip;]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cofb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cofb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cofb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cofb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cofb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77447"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cofb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77447\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cofb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cofb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cofb.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}