{"id":56852,"date":"2021-10-11T16:33:33","date_gmt":"2021-10-11T14:33:33","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cofb.cat\/?p=56852"},"modified":"2024-04-05T10:51:47","modified_gmt":"2024-04-05T10:51:47","slug":"abordatge-salut-cartilag-articular-duna-visio-360o","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cofb.org\/ca\/2021\/10\/11\/abordatge-salut-cartilag-articular-duna-visio-360o\/","title":{"rendered":"Abordatge de la salut del cart\u00edlag articular des d’una visi\u00f3 360\u00ba"},"content":{"rendered":"

El passat 29 de setembre va tenir\u00a0lloc al Col\u00b7legi de Farmac\u00e8utics de Barcelona (COFB) en format webinar la formaci\u00f3\u00a0\u201cVisi\u00f3 360\u00ba de la salut del cart\u00edlag articular”<\/strong>, centrada a donar a con\u00e8ixer\u00a0\u00a0les principals afeccions del cart\u00edlag articular i la forma d’abordar-ho des de l’oficina de farm\u00e0cia.<\/p>\n

\"Josep
Josep Allu\u00e9, vocal de Plantes Medicinals i Homeopatia del COFB introdueix a la ponent Mar\u00eda Jos\u00e9 Alonso,\u00a0farmac\u00e8utica comunit\u00e0ria,\u00a0 membre de les vocalies de Plantes Medicinals i Homeopatia i d’Alimentaci\u00f3 del COFB.<\/figcaption><\/figure>\n

La formaci\u00f3, moderada per Josep Allu\u00e9<\/strong>, vocal de Plantes Medicinals i Homeopatia del COFB, va anar a c\u00e0rrec de Mar\u00eda Jos\u00e9 Alonso<\/strong>,\u00a0farmac\u00e8utica comunit\u00e0ria, membre de les vocalies de Plantes Medicinals i Homeopatia (de la qual va estar anteriorment vocal) i d’Alimentaci\u00f3 del COFB, i de\u00a0Carmen Porcar<\/strong>, metge especialista en Medicina de l’Educaci\u00f3 F\u00edsica i l\u2019Esport, metge adjunta del CAR Sant Cugat del Vall\u00e8s i professora del grau de Ci\u00e8ncies de l\u2019Educaci\u00f3 F\u00edsica i l\u2019Esport de l’Escola Universit\u00e0ria Blanquerna.<\/p>\n

<\/p>\n

El cart\u00edlag articular<\/strong> \u00e9s el teixit que recobreix les superf\u00edcies \u00f2ssies que formen part de les articulacions, aquest i el l\u00edquid intraarticular fan que els ossos llisquin uns sobre els altres sense pr\u00e0cticament fricci\u00f3.<\/p>\n

Al llarg de la vida i de forma natural es produeix un desgast d’aquest cart\u00edlag per motius d’edat, per\u00f2 n’hi ha d’altres que poden accelerar aquest deteriorament com, l’activitat f\u00edsica d’impacte o els moviments repetitius. En aquesta sessi\u00f3 les dues ponents van incidir especialment en la salut del cart\u00edlag, en com l’esport pot afectar aquest teixit i quines opcions d’indicaci\u00f3 farmac\u00e8utica es poden oferir.<\/strong><\/p>\n

<\/div>\n

\"Carmen
Carmen Porcar, metge especialista en Medicina de l’Educaci\u00f3 F\u00edsica i l\u2019Esport, metge adjunta del CAR Sant Cugat del Vall\u00e8s, professora del grau de Ci\u00e8ncies de l\u2019Educaci\u00f3 F\u00edsica i l\u2019Esport, Escola Universit\u00e0ria Blanquerna.<\/figcaption><\/figure>\n

Factors de risc associats a la lesi\u00f3 del cart\u00edlag i l’artrosi articular<\/span><\/strong><\/h1>\n

La Dra. Carmen Porcar va comen\u00e7ar la pon\u00e8ncia parlant sobre les diferents funcions del cart\u00edlag articular i de la seva composici\u00f3<\/strong>, destacant els diversos factors de risc associats a la lesi\u00f3 d’aquest i l’artrosi articular. Els factors gen\u00e8tics, l’edat, el sexe, la nutrici\u00f3, el sobrep\u00e8s i l’obesitat o el sedentarisme poden ser factors que predisposin el fet de patir una malaltia articular.<\/p>\n

Per altra banda, tamb\u00e9 va explicar que existeixen dos tipus de lesions del cart\u00edlag articular, per una banda la lesi\u00f3 aguda<\/strong> (relacionada amb els traumatismes aguts) i la lesi\u00f3 cr\u00f2nica<\/strong> (dolor de llarga durada pel desgast progressiu del cart\u00edlag).<\/p>\n

Prevenci\u00f3 de lesions a l’esport<\/span><\/strong><\/h1>\n

Seguidament, Porcar va parlar sobre les prevencions que es poden seguir per tal d’evitar lesions fent esport, destacant la necessitat d’establir fases en les sessions d’entrenament<\/strong>: fase d’escalfament, fase principal i refredament. Va assenyalar que “per a prevenir les lesions cal respectar els temps de recuperaci\u00f3 i de descans, \u00e9s all\u00f2 al qual se li diu entrenament invisible”.<\/p>\n

Les consultes m\u00e9s freq\u00fcents a l’oficina de farm\u00e0cia<\/span><\/strong><\/h1>\n

La farmac\u00e8utica comunit\u00e0ria Mar\u00eda Jos\u00e9 Alonso va abordar la tem\u00e0tica des de l’\u00e0mbit de l’oficina de farm\u00e0cia<\/strong>, tot centrant-se en els principals grups de poblaci\u00f3 consultant<\/strong>: persones que practiquen esport, persones amb dolors osteomusculars, persones amb artrosi diagnosticada, entre d’altres.<\/p>\n

\"Mar\u00eda
Mar\u00eda Jos\u00e9 Alonso,\u00a0farmac\u00e8utica comunit\u00e0ria, membre de les vocalies de Plantes Medicinals i Homeopatia i d’Alimentaci\u00f3 del COFB.<\/figcaption><\/figure>\n

Posteriorment, i a tall de tancament, va destacar la necessitat de fer preguntes al pacient per tal de saber quin \u00e9s el seu historial m\u00e8dic i les seves pr\u00e0ctiques habituals<\/strong>, ja que focalitzar les preguntes permet oferir una bona resposta. Aix\u00ed, Alonso va destacar que\u00a0“cal fixar-nos en diferents aspectes: pacient, s\u00edmptomes, temps, accions, medicaments, al\u00b7l\u00e8rgies i malalties, i a partir d’aqu\u00ed cal fer una valoraci\u00f3 de la simptomatologia articular, i, si s’escau, derivar el pacient al metge.”<\/p>\n

Amb el patrocini de:<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Altres publicacions d\u2019inter\u00e8s:<\/strong><\/p>\n