{"id":27418,"date":"2017-01-19T17:09:23","date_gmt":"2017-01-19T16:09:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.cofb.cat\/?p=27418"},"modified":"2017-01-19T17:09:23","modified_gmt":"2017-01-19T16:09:23","slug":"tens-nous-proposits-pel-2017-deixar-de-fumar-pot-ser-ne-un","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cofb.org\/ca\/2017\/01\/19\/tens-nous-proposits-pel-2017-deixar-de-fumar-pot-ser-ne-un\/","title":{"rendered":"Tens nous prop\u00f2sits pel 2017? Deixar de fumar pot ser-ne un!"},"content":{"rendered":"

\"2-3<\/a>El gener \u00e9s, pels qui s\u2019ho hagin plantejat, la primera prova de foc per complir els prop\u00f2sits del nou any. Aix\u00ed que, si en aquest 2017 has decidit deixar de fumar<\/strong>, paci\u00e8ncia, sigues conscient que el m\u00e9s freq\u00fcent, i normal, \u00e9s que es produeixi el conegut s\u00edndrome d\u2019abstin\u00e8ncia<\/strong>, \u201cuna s\u00e8rie de s\u00edmptomes amb els quals l\u2019organisme respon davant la falta d\u2019administraci\u00f3 d\u2019una droga o subst\u00e0ncia addictiva, com \u00e9s el cas de la nicotina\u201d, tal com ho defineix la web de salut del Col\u00b7legi, Farmaceuticonline<\/a>. En la majoria d\u2019ocasions, aquest malestar s\u2019inicia entre les 2 i les 12 hores posteriors a l\u2019\u00faltima cigarreta i t\u00e9 el punt m\u00e0xim entre les 36 i les 72 hores posteriors.<\/strong><\/p>\n

El tabac \u00e9s nociu tant per un mateix com per qui envolta el fumador, sent els nens els qui efecte m\u00e9s directament.<\/strong> Cal tenir en compte que la inhalaci\u00f3 del fum pot incrementar o agreujar aquelles malalties respirat\u00f2ries que presenten constantment tos, irritaci\u00f3 de la gola, irritaci\u00f3 dels ulls, otitis<\/strong> i asma<\/strong> i, alhora, t\u00e9 una relaci\u00f3 directa en la disminuci\u00f3 de l\u2019efic\u00e0cia de molts f\u00e0rmacs<\/strong>, ja sigui perqu\u00e8 produeix que es metabolitzin m\u00e9s r\u00e0pidament o perqu\u00e8 es contrarestin les seves propietats, a causa de la nicotina. Altres problemes destacats que poden derivar del tabac poden ser la conviv\u00e8ncia amb la gent, ja que el fumador passiu pot patir les mateixes malalties que qui fuma<\/strong>, a part que, per a molts, el fum \u00e9s molest, i els diferents riscos que pot patir una dona embarassada<\/strong>, sent iguals per si s\u2019\u00e9s fumadora o passiva.<\/p>\n

Programa de Cessaci\u00f3 Tab\u00e0quica<\/a> i Setmana Sense Fum<\/a><\/strong><\/p>\n

[caption id=\"attachment_27445\" align=\"alignleft\" width=\"146\"]\"xapa-setmana-sense-fum\"<\/a> Xapa que identifica als farmac\u00e8utics que col\u00b7laboren en la campanya[\/caption]<\/p>\n

El farmac\u00e8utic pot ser un ajut per recolzar-se a l\u2019hora de voler deixar de fumar, ja que es tracta d\u2019un professional format en l\u2019\u00e0mbit de la promoci\u00f3 de la salut i de la prevenci\u00f3 de la malaltia, fet que implica directament en les intervencions deshabituaci\u00f3 tab\u00e0quica. Per aix\u00f2, el Col\u00b7legi va posar en marxa el 1998 una \u201cGuia d\u2019actuaci\u00f3 farmac\u00e8utica per a la cessaci\u00f3 tab\u00e0quica\u201d<\/strong>. Els objectius del programa se centren a augmentar el nombre de fumadors que abandonen el tabac<\/strong> i, alhora, proporcionar informaci\u00f3 i assessorar sobre les opcions per deixar de fumar.<\/strong><\/p>\n

Finalment, una altra campanya que promou la deshabituaci\u00f3 tab\u00e0quica \u00e9s l\u2019anomenada \u201cSetmana sense fum\u201d<\/strong>, on anualment les farm\u00e0cies, juntament amb altres institucions, s\u2019uneixen per sensibilitzar la poblaci\u00f3 de la import\u00e0ncia que t\u00e9 per a la salut abandonar o no iniciar-se a l\u2019h\u00e0bit tab\u00e0quic i poder gaudir d\u2019un ambient lliure de fum<\/strong>.<\/div>\n

No \u00e9s f\u00e0cil deixar de fumar per\u00f2, com a prop\u00f2sit que \u00e9s, intenta aferrar-te a ell al m\u00e0xim i destacar els motius que t\u2019han motivat a realitzar una tasca tan dif\u00edcil<\/strong>. A la publicaci\u00f3 \u201cTabac i salut\u201d<\/a> de la web de salut del Col\u00b7legi, Farmaceuticonline, es poden veure algunes recomanacions i consells que els farmac\u00e8utics i farmac\u00e8utiques que l\u2019han escrit han adjuntat. Tanmateix, a la infografia superior, es pot observar alguns avantatges de deixar de fumar que tamb\u00e9 han aportat els professionals.<\/p>\n

Vols saber quines s\u00f3n les farm\u00e0cies que ja han instaurat el Programa de Cessaci\u00f3 Tab\u00e0quica<\/strong><\/a>? La llista, clicant aqu\u00ed<\/a>!<\/div>\n

Font i m\u00e9s informaci\u00f3:<\/p>\n