Utilitzem cookies pròpies i de tercers per millorar el nostre servei, la navegació per la nostra pàgina web així com el seu ús. Si continua la navegació dins de la nostra web accepta el seu ús, podent obtenir més informació o bé conèixer com canviar la configuració. Estic d'acord
Fins a quin punt l'alimentació i l'esport milloren la qualitat de vida?
L'alimentació, de quina manera contribueix a aconseguir una condició física òptima?
Cal fer una suplementació o prendre ajuda ergogènica?
Quins perfils d'esportistes són usuaris de l'oficina de farmàcia?
OBJECTIUS
Diferenciar els perfils dels esportistes que passen per l'oficina de farmàcia
Conèixer les seves necessitats nutricionals-dietètiques i d'hidratació
Fer recomanacions de canvis dietètics i d'hàbits
Conèixer i recomanar complements nutricionals segons les necessitats de cada un
Tractar i prevenir els principals problemes derivats de la pràctica esportiva mitjançant la utilització de suplements nutricionals
Seleccionar i proporcionar informació útil perquè l'esportista millori el rendiment
Recomanar i fomentar el desenvolupament d'activitats preventives en pacients sans o amb patologies cròniques
Conèixer els principals riscos de salut associats a la nutrició i a l'esport.
METODOLOGIA
Casos en línia tutorialitzats
Combina contingut científic i casos pràctics
Preguntes més freqüents en l'oficina de farmàcia
Fòrums de debat que moderen farmacèutics experts.
PROGRAMA
Introducció
Nutrició i esport
Panorama actual
Valor afegit de l'oficina de farmàcia
Perfils d'esportistes
Objectius del curs
Cas 1.“Una mare sense energia”
Nutrients
Antioxidants i esport
Suplementació nutricional
Cas 2.“Uns músculs amb cap”
Alimentació i dietes hiperproteiques
Distribució dels àpats i adaptació a l'activitat esportiva
Ajudes ergogèniques
Riscos associats al consum de substàncies per millorar el rendiment
Cas 3.“El ciclista costa amunt”
Hidratació
Prevenció de patologies: complements i fitoteràpia
EQUIP DOCENT
AUTORIA I TUTORIA
Laura P. Bárcena Oliveros,farmacèutica d’oficina de farmàcia, diploma Superior de Alimentación Nutrición y Salud Pública (ENS-ISCIII).
COORDINACIÓ
Pilar Varela Gallego, vocal de Docència-Recerca del COFM. Doctora en farmàcia. Departament de Nutrició de la Facultat de Farmàcia de la Universitat Complutense de Madrid.